小绿书起号的第一篇笔记，就像和平台的第一次握手，能不能留下好印象，直接关系到后续流量。很多人刚注册账号就急匆匆发内容，结果要么石沉大海，要么直接被限流，还不知道问题出在哪。其实只要踩准几个关键点，第一篇笔记就能稳稳起步。
🎯 发笔记前，先给账号 “定个调”
别上来就发内容，花 10 分钟把账号基础信息理顺。小绿书的算法很看重账号的垂直度，第一篇笔记会成为平台给你贴标签的重要依据。
昵称和简介要和你想做的领域强相关。比如你想做职场干货，昵称里带 “职场”“办公” 这类词，简介直接说明 “每天分享 3 个摸鱼式成长技巧”，平台一眼就知道该把你推给哪些用户。头像也别随便用网图，真人出镜或者和领域相关的设计图更合适，比如美食博主用自己做的菜当头像，信任感瞬间拉满。
还有个容易被忽略的点，注册后别急着改资料。刚注册的账号处于 “观察期”，频繁修改昵称、简介、头像，会被系统判定为 “不稳定账号”，增加限流风险。建议先确定好定位，一次性把资料完善好，至少一周内别改动。
📌 选题就抓 “3 秒注意力”
第一篇笔记的选题，决定了用户会不会划走。小绿书用户刷内容的速度很快，标题和开头 3 秒抓不住人，后面写得再好也没用。
从 “痛点” 切入最有效。比如做母婴领域，别写 “宝宝辅食怎么做”，太泛了。换成 “6 个月宝宝辅食第一口米粉，这 3 个错误别犯”，精准戳中新手妈妈的焦虑。标题里带 “新手必看”“误区”“干货” 这类词，打开率会比普通标题高 30% 以上。
也可以蹭平台的 “初生流量”。打开小绿书的搜索页，看看 “热门话题” 里带 “新” 字的标签，比如 “新人博主报道”“第一次发笔记”，带上这些标签，平台会给新账号一定的流量倾斜。但注意别硬蹭，内容要和话题相关，比如发 “新人博主第一天，分享 3 个选品小技巧”，既贴合话题，又展示了价值。
避开太宽泛的选题。比如 “分享我的生活” 这种内容，平台根本不知道该推给谁。哪怕是生活类账号，第一篇也得聚焦，比如 “北漂出租屋改造，500 元搞定卧室角落”，具体的场景 + 明确的价值，更容易被系统识别。
📝 内容结构：简单直接比 “高大上” 更管用
新手常犯的错误是把第一篇笔记做得太复杂，又是长文又是多图，结果用户没耐心看。小绿书的内容逻辑是 “短平快”，让人一眼 get 到核心信息。
图文笔记建议用 “3 图 + 短文案” 结构。第一张图必须是 “视觉焦点”，比如穿搭博主直接上全身效果图，美食博主放成品特写。后面两张图补充细节，比如穿搭的面料特写、美食的制作步骤。文案控制在 3 行以内，开头用 “结论前置” 的方式，比如 “试了 10 款粉底液，油皮夏天就选这 2 款”，然后简单说理由，别堆太多专业术语。
视频笔记时长别超过 1 分钟，前 5 秒一定要有爆点。比如美妆博主直接对着镜头说 “原相机实测，这支口红黄黑皮涂了白 3 度”，然后快速展示效果。视频里别加太多特效和转场，简单剪辑 + 清晰字幕就够了，太花哨反而会让系统判定为 “低质内容”。
一定要加 “互动钩子”。结尾留个简单的问题，比如 “你们夏天最讨厌的皮肤问题是什么？评论区告诉我”，用户的评论会增加笔记的活跃度，让平台觉得 “这篇内容有价值”，从而给更多流量。
🕒 发布时间：踩准 “流量高峰” 但别扎堆
很多人知道要在用户活跃的时候发，却不知道 “高峰中的低谷” 效果更好。小绿书的流量高峰一般在早 7-9 点、午 12-14 点、晚 19-22 点，但这几个时间段发的人也多，竞争激烈。
可以往前挪 30 分钟。比如早高峰提前到 6:30-7:00，这时候刷手机的人不少，但发布的笔记还不多，更容易被推荐。晚高峰可以推迟到 22:00-22:30，刚忙完的人放松下来刷手机，停留时间更长。
发布时记得 “手动定位”。哪怕你在家发笔记，也定位到所在城市的热门商圈，比如 “北京朝阳大悦城”“上海外滩”，本地流量池会优先推荐，增加曝光机会。但别定位到和内容无关的地方，比如发美食笔记定位到写字楼，反而会影响精准度。
发布后别马上退出。留 5 分钟看看有没有第一波评论，及时回复 2-3 条，让系统检测到 “互动信号”。如果 30 分钟内连 10 个浏览量都没有，别删笔记，修改一下标题和标签再重新发布，直接删除会影响账号权重。
🚫 这些 “雷区” 碰一个就可能限流
小绿书对新账号的审核特别严，第一篇笔记哪怕有一点违规，都可能被打上 “低质” 标签。
绝对不能带二维码、微信号、其他平台的链接，哪怕是谐音字 “薇”“卫星” 也不行，系统能识别。想引导关注可以说 “主页还有更多干货”，让用户主动点进你的账号。
图片和视频别用网图或者搬运。用自己拍的原图，哪怕拍得一般也没关系，系统能检测到图片的原创性。从其他平台下载的内容，哪怕加水印，也可能被判定为 “搬运”，直接限流。
别用 “绝对化” 的词。“最好”“第一”“必买” 这类词，容易触发广告审核机制。换成 “我觉得不错”“亲测好用”，既真实又安全。还有敏感词要避开，比如医疗领域的 “治疗”“根治”，可以用 “改善”“缓解” 代替。
如果发布后发现笔记 “仅自己可见”，别慌。先检查有没有违规内容，修改后申请 “申诉”，一般 24 小时内会有结果。如果申诉失败，也别纠结，换个内容重新发，新账号有 1-2 次 “犯错机会”，只要不是严重违规，不会影响后续流量。
其实小绿书对新账号挺友好的，只要第一篇笔记踩中 “定位清晰、内容有价值、不碰违规” 这几个点，基本都能获得初始流量。发完之后别急着看数据，等 24 小时再分析，根据点赞和评论的关键词，判断用户对什么内容感兴趣，为下一篇笔记做准备。起号本来就是个慢慢摸索的过程，稳住节奏比啥都重要。
