最近发现很多朋友都在问 SoraWeb 怎么用，作为玩了大半年的老用户，必须给新手们捋一捋 —— 从最基础的文本输入，到最后导出 1080p 高清视频，整个流程其实没那么复杂，但踩过坑才知道，有些细节不注意，要么生成的视频跑偏，要么清晰度上不去。今天就把我总结的干货掏出来，保证看完就能上手。
? 第一步：先搞定 SoraWeb 的注册和登录，别在门口卡壳
很多新手刚接触 SoraWeb，第一步就慌了 —— 这平台怎么进？要不要翻墙？其实现在 SoraWeb 已经开放了国内访问通道，直接用手机号注册就行。打开官网后，点击右上角 “注册”，输入手机号接收验证码，设置密码时记得加个大写字母和数字，不然容易提示 “安全等级不够”。
登录后别着急点 “生成视频”，先去 “个人中心” 看看账号状态。如果是新账号，会有5 次免费生成额度，每次最长能生成 1 分钟视频。要是想多生成，要么等每天签到领额度，要么直接充值套餐 —— 个人觉得新手先用完免费额度再决定充不充更划算，避免冲动消费。
另外有个小细节：登录后最好绑定邮箱，万一手机号换了，还能通过邮箱找回账号。之前就有朋友没绑定，换手机后额度全没了，追悔莫及。
? 文本输入是核心！这 3 个描述技巧能让视频少走弯路
SoraWeb 的核心是 “文本生成视频”，所以文本描述写得好不好，直接决定视频质量。我刚开始用的时候，就写 “一个女孩在海边跑步”，结果生成的视频要么女孩动作僵硬，要么海边背景模糊。后来琢磨出几个技巧，现在生成的视频基本不用返工。
首先，一定要写清楚 “主体 + 动作 + 环境 + 细节”。比如刚才的例子，改成 “穿白色连衣裙的女孩（主体）在夕阳下的沙滩上慢跑（动作 + 环境），裙摆随着步伐轻微飘动，脚下的沙子被踩出浅浅的脚印（细节）”，生成的视频瞬间生动很多。SoraWeb 对细节描述很敏感，细节越具体，画面越贴合预期。
其次，别用模糊的形容词。像 “漂亮的风景”“好听的音乐” 这种词，AI 根本不知道你说的 “漂亮” 是山清水秀还是都市夜景。换成 “有蓝天白云的青山绿水，远处有白色帆船驶过”，画面就会很明确。
最后，控制长度在 200 字以内。太长的文本会让 AI 抓不住重点，比如写了 300 字，前面的细节可能被后面的覆盖。亲测 150-200 字是最佳区间，既能说清内容，又不会让 AI 混乱。
⚙️ 参数设置别瞎调！这几个关键项决定最终效果
文本输完后，点 “下一步” 就到参数设置页。很多新手看到一堆按钮就懵了，其实不用全调，抓住这几个关键项就行。
分辨率先锁定 1080p。虽然有 720p、480p 的选项，但新手肯定想生成高清视频，直接选 1080p 准没错。不过要注意，1080p 生成速度比低分辨率慢一倍，耐心等几分钟很正常。
然后是 “风格选择”。这里有 “写实”“动画”“卡通”“纪录片” 四种风格，选的时候要和文本匹配。比如写 “卡通兔子吃胡萝卜”，选 “卡通” 风格，生成的画面会更有童趣；要是选 “写实”，可能会出现很奇怪的 3D 兔子，看着别扭。
还有个容易被忽略的 “镜头运镜”—— 默认是 “固定镜头”，但如果文本里有 “从远到近拍摄” 这种描述，一定要在这选 “推进镜头”。之前有朋友写了 “无人机从高空俯拍城市”，没调运镜，结果生成的是固定视角，完全没体现出高空俯拍的感觉，白浪费一次额度。
? 生成后别急着导出！这两步能让视频更精致
等视频生成完，先别急着点 “导出”，花 10 秒钟检查两个地方，能避免后期返工。
先看画面是否连贯。有时候 AI 生成的视频会出现 “跳帧”—— 比如前一秒人物在左边，下一秒突然到右边，这种情况点 “重新生成” 就行，大概率是 AI 处理时出了小 bug，重新生成基本能解决。
再听背景音效是否合适。SoraWeb 会自动匹配音效，比如海边场景配海浪声，跑步场景配脚步声。但偶尔会出错，比如安静的图书馆场景配了嘈杂的音乐，这时候点 “更换音效”，选 “无音效” 或者手动选 “环境音”，效果会好很多。
如果觉得某个片段特别好，但整体时长不够，可以用 “片段延长” 功能 —— 选中想延长的部分，输入 “再延续 3 秒，动作保持连贯”，AI 会在不破坏原有画面的基础上补全内容。这个功能对想做长视频的新手来说，简直是救星。
? 1080p 视频导出！这两个格式别选错
确认视频没问题后，就到导出环节了。新手最容易在 “格式选择” 上出错，导致导出的视频要么占内存太大，要么在手机上打不开。
首选MP4 格式。这种格式兼容性最强，不管是手机、电脑还是剪辑软件，都能直接打开。而且 1080p 的 MP4 视频，1 分钟大概占 150MB 内存，不算太大，方便保存和分享。
如果之后要二次剪辑，选 “MOV 格式”。虽然 MOV 格式占内存大（1 分钟约 300MB），但画质损失更小，导入剪映、Pr 这些软件时，不会出现模糊或卡顿。
导出时记得勾选 “保留源文件”，保存在 “SoraWeb 云空间” 里。万一本地文件不小心删了，还能从云空间重新下载。之前有个粉丝就是没勾选，视频删了后追着问我能不能恢复，可惜真的没办法，所以这个小步骤一定要注意。
? 新手最容易踩的 3 个坑，我帮你避了
最后说几个血的教训，都是我刚开始用 SoraWeb 时踩过的坑，新手看完能少走很多弯路。
第一个坑：频繁修改文本重新生成。新账号额度少，有时候觉得视频不满意，就改几个字重新生成，结果没几次额度就用完了。其实可以先在 “草稿箱” 保存文本，在脑子里过一遍描述是否准确，确定没问题再生成，能省不少额度。
第二个坑：忽略网络稳定性。生成 1080p 视频需要稳定的网络，要是中途断网，视频会生成失败，而且额度不会退回！建议生成时连 WiFi，别用流量，同时关闭后台其他耗流量的 APP，确保网络通畅。
第三个坑：直接用生成的视频发平台。SoraWeb 生成的视频虽然不错，但加个片头片尾会更专业。新手可以用剪映简单加个 “由 SoraWeb 生成” 的片头，既显得用心，又能避免被误认为是搬运的视频。
用 SoraWeb 生成 1080p 视频，核心就是 “文本写细、参数选对、检查仔细”。刚开始可能觉得麻烦，但练个两三次，基本就能熟练掌握。要是生成了满意的视频，记得在评论区分享一下，让我也看看你的成果呀！
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