📊 先看内容垂直度：你的账号还在 “四处撒网” 吗？
很多人觉得推荐量上不去是标题不够炸，其实第一步该查的是内容垂直度。公众号算法特别吃 “领域专注度”，系统越能明确你的账号定位，越容易把内容推给精准用户。
打开公众号后台，导出近 30 天的文章列表，按话题分类统计。要是你今天写职场干货，明天发情感故事，后天又聊数码测评，系统会直接懵掉 —— 它不知道该把你的内容推给哪类人。我见过一个美妆号，因为中途插了 3 篇母婴文，推荐量直接腰斩，花了两个月专注美妆内容才慢慢回升。
判断垂直度有个简单方法：随便抽 3 个粉丝，让他们说你的账号是干嘛的。如果答案五花八门，那就是定位模糊了。解决办法也简单，删掉和核心领域无关的历史文章（至少隐藏），接下来 30 天只发垂直内容，让系统重新识别你的账号标签。
🔍 标题和封面：用户划到的 3 秒里，你抓住眼球了吗？
推荐量的核心是 “点击率”—— 系统先给一部分流量测试，点击率高才会继续推。标题和封面就是决定点击率的关键，这一步出问题，后面内容再好也白搭。
打开后台 “图文分析”，按 “点击率” 排序，看看低点击率的标题都长什么样。是不是太多 “干货”“指南” 这类模糊词？或者标题里的关键词太泛，比如 “年轻人必看” 不如 “95 后职场新人必看” 精准。我整理过 100 个高点击标题，发现带具体数字（比如 “3 个技巧”）和场景化描述（比如 “加班到 10 点后，我靠这招快速回血”）的标题，点击率平均高 30%。
封面图也别忽视。模糊的截图、字太多的设计、和内容无关的图片，都会让用户直接划走。测试过的人都知道，纯色背景 + 大标题 + 人物特写的封面，比拼贴图片点击率高得多。建议每周做 2 组封面测试，用相同标题不同封面，看哪类更受欢迎。
⏱️ 内容深度：用户停留时间够长吗？
系统判断内容质量的核心数据是 “完读率” 和 “平均阅读时长”。要是用户点开 3 秒就退出去，系统会觉得你的内容没价值，自然不会再推。
先看后台的 “平均阅读时长”，低于 1 分钟的文章要重点分析。是内容太浅，三句话就能说完？还是结构太乱，用户找不到重点？我见过一篇职场文，开头铺垫了 500 字还没进入正题，完读率只有 15%。后来作者把案例提前，直接说 “上周小王用这招涨了 2000 工资”，完读率立刻提到 40%。
增加深度不是说要写得越长越好，而是每段都有 “信息量”。比如写护肤攻略，别只说 “要保湿”，可以具体到 “混油皮早上用凝胶质地的保湿霜，吸收快不闷痘”。适当加些用户案例、数据支撑（比如 “80% 的人不知道的误区”），能让用户愿意多停留一会儿。
💬 互动率：你的内容让用户 “想说点什么” 吗？
点赞、在看、留言、转发这几个数据，直接影响推荐权重。很多人写文章只想着 “我要表达什么”，没想过 “用户看完会有什么反应”。
翻一下你的历史文章，互动率低的是不是都有个共同点：结尾没引导。比如写完一篇育儿文，最后加一句 “你家孩子有这种情况吗？评论区聊聊”，比干巴巴结束要好得多。我有个朋友做情感号，每篇结尾都留一个开放式问题，留言量比之前多了一倍。
还要看留言区的回复速度。用户留言后 24 小时内回复，能提高账号活跃度。系统会监测 “作者与用户的互动频率”，互动越频繁，越容易被判定为 “活跃账号”，推荐时会更倾斜。
📅 发布时间：你在用户 “刷手机的点” 发内容吗？
同样的内容，在不同时间发，推荐量能差出一倍。很多人凭感觉选时间，比如固定晚上 8 点发，但可能你的用户其实早上 7 点更活跃。
后台 “用户分析” 里有 “活跃时段” 数据，把近 30 天的高峰时段列出来。比如学生党多的账号，中午 12 点和晚上 9 点是高峰；职场号则可能在早 8 点和晚 10 点更活跃。我测试过一个职场号，把发布时间从晚 8 点调到早 7:30，推荐量直接涨了 40%—— 因为刚好赶上用户通勤刷手机的时间。
别固定一个时间死磕，每周换 1-2 个时段测试，连续测 3 周，就能找到最适合你账号的发布时间。另外，避开大事件刷屏时段，比如重大节日、热门赛事当天，用户注意力被分散，推荐量容易被稀释。
🚫 隐性违规：你可能踩了 “不提醒的坑”
有些账号推荐量突然掉，不是内容问题，而是无意中触了违规红线。系统不会每次违规都发提醒，但会悄悄降低账号权重。
打开公众号后台 “违规记录”，哪怕是 “轻微违规” 也要重视。比如用了 “最”“第一” 这类极限词，或者图片里有二维码、微信号，都会被判定为 “导流”。我见过一个美食号，因为在封面图加了店铺微信，推荐量连续半个月只有之前的 1/3。
还有一种隐性问题：内容和别人高度相似。如果你的文章和近期热门文重合度太高，系统会判定为 “低原创”，减少推荐。可以用 “微信搜一搜” 查标题关键词，看看有没有太多相似内容，尽量找新角度写。
诊断账号就像给人看病，得一步一步排查。先看垂直度，再调标题封面，优化内容深度，带动互动，选对发布时间，最后检查有没有违规。每一步都做好，推荐量不可能停留在原地。记住，系统的推荐逻辑永远是 “把用户喜欢的内容推给更多人”，你只要让自己的内容更符合这个逻辑就行。
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