2025最新内容策划SOP：以“拆解爆文找选题”为核心的工作流

🌟 一文看懂 AI 生成视频教程，推荐几款傻瓜式操作的免费软件

🎬 Pika 1.0：完全免费的全能型选手

1. 打开 Pika 1.0 官网，用谷歌账号或 Discord 账号登录。
2. 在文本框中输入视频描述，比如 “一个阳光明媚的早晨，小女孩在公园里快乐地放风筝”。
3. 选择视频的 aspect ratio（16:9 适合 YouTube，9:16 适合短视频平台）。
4. 点击 “Generate” 按钮，等待几秒钟，一段生动的视频就生成了。
5. 如果对生成的视频不满意，可以点击 “Retry” 按钮重新生成，也可以通过 “Reprompt” 功能修改文本描述和设置。

🤖 Synthesia：制作真人出镜视频的神器

1. 访问 Synthesia 官网，注册一个免费账号。
2. 点击 “New Project” 按钮，创建一个新的视频项目。
3. 在脚本输入框中输入文本内容，系统会自动生成对应的语音。
4. 选择一个虚拟人形象，可以根据性别、年龄、职业装束等标签进行筛选。
5. 自定义视频背景，可以选择预制的虚拟摄影棚，也可以上传自己的背景图片。
6. 调整镜头轨迹和灯光参数，使视频效果更加专业。
7. 点击 “Render” 按钮，等待几分钟，视频就生成了。

🎥 D-ID：让静态图片开口说话

1. 访问 D-ID 官网，注册一个免费账号。
2. 点击 “Create Video” 按钮，开始创建一个新的视频。
3. 上传一张正面清晰的照片作为虚拟人的形象。
4. 输入脚本内容，选择视频的语言和口音。
5. 调整虚拟人的表情和背景，使视频更加生动。
6. 点击 “Generate” 按钮，等待几秒钟，视频就生成了。

📽️ Lumen5：将文本快速转换为视频

1. 访问 Lumen5 官网，注册一个免费账号。
2. 点击 “Create Video” 按钮，选择 “Text to Video” 模式。
3. 输入文本内容，可以是一篇博客文章、新闻稿或其他文本。
4. 系统会自动分析文本内容，为其匹配合适的图片和视频素材。
5. 自定义视频的风格和主题，可以选择预制的模板。
6. 调整视频的背景音乐和字幕，使视频更加吸引人。
7. 点击 “Export” 按钮，生成视频。

🚀 HeyGen：打造个性化的 AI 数字人视频

1. 访问 HeyGen 官网，注册一个免费账号。
2. 点击 “Create Avatar” 按钮，创建一个虚拟人形象。
3. 可以选择上传自己的视频或图片，也可以从预制的虚拟人中选择。
4. 输入脚本内容，选择语音和语言。
5. 自定义视频背景和灯光效果。
6. 点击 “Generate” 按钮，等待几分钟，视频就生成了。