最近半年接过不少自媒体团队的咨询，问得最多的就是 “AI 写的稿子总被平台判非原创，有没有好用的降重工具？” 这问题确实戳中了痛点 —— 现在大模型写东西越来越快，但各大平台的原创检测算法也在升级。像某头部号主就跟我吐槽，用 AI 写的家居文案，明明是自己找的素材，结果被判定 “AI 生成比例 90%”，流量直接腰斩。
市面上号称能 “去 AI 味” 的工具少说有几十款，宣传语不是 “降重率 99%” 就是 “过检率 100%”。但实际用起来怎么样？我挑了 4 款最近热度最高的工具，拿同一篇 AI 生成文做了实测。测试结果有点出乎意料，有的工具吹得凶，实际效果还不如人工改两句话。
📋 测试说明：这轮比拼，我们比什么？
先交代下测试背景，免得有人说不公平。
测试素材是用 GPT - 4 生成的一篇关于 “夏季防晒衣选购” 的文章，大概 800 字。之所以选这篇，是因为它的 AI 特征很典型：句式工整得过分，关联词用得密集，还爱用 “综上所述”“由此可见” 这类书面语。
检测工具用了目前主流的 3 款：知网 AI 检测（学术圈常用）、原创度检测（自媒体平台合作的第三方工具）、朱雀 AI 味检测（专门测 AI 生成痕迹的）。
评估维度分 4 个：去重率（对比原文重复度）、可读性（读起来顺不顺）、原意保留（改完还是不是原来的意思）、AI 味得分（越低越好，满分 100）。
🦜 朱雀 AI：降重狠，但有点 “用力过猛”
先测的是最近风很大的朱雀 AI。它主打的就是 “去 AI 味”，界面挺简单，上传文本后能选 “轻度改写”“深度去重”“学术降重” 三个模式。
我先试了默认的深度去重。处理速度挺快，800 字大概 10 秒就完事。
看结果：知网检测显示去重率 89%，原创度检测给到 82 分（满分 100），这两个数据在实测里算顶尖的。但读起来有点费劲，比如原文 “防晒衣的 UPF 值越高，防晒效果越好”，它改成 “防晒衣这东西，UPF 数值往上走，挡太阳的本事就跟着涨”。意思没跑偏，但口语化得有点刻意，像硬生生把书面语掰成大白话。
再试轻度改写，去重率降到 67%，但读起来顺多了。AI 味检测得分 23（原文是 89），这个表现很亮眼。有意思的是它有个 “保留关键词” 功能，标红的 “UPF 值”“冰丝面料” 这些词都没被改掉，对 SEO 还挺友好。
缺点也明显，深度模式下长句拆得太碎，有时候会出现 “这句话说了一半，突然跳到下一个意思” 的情况。价格不算便宜，按次收费的话，深度去重一次要 3 块钱，长期用成本不低。
🐱 秘塔写作猫：稳扎稳打，但不够 “狠”
秘塔写作猫算是老牌工具了，很多新媒体团队都在用。它的改写功能藏在编辑页面里，点 “智能改写” 就会跳出选项，能选 “更简洁”“更生动”“更专业”。
我选了 “更生动” 模式。处理速度中等，800 字用了 15 秒。
去重率 65%，比朱雀的深度模式低不少，但原创度检测也拿到 76 分。它的改写逻辑更偏向 “优化表达”，而不是 “颠覆句式”。比如原文 “市面上的防晒衣材质多样，常见的有冰丝、锦纶、涤纶等”，它改成 “市面上防晒衣的料子不少，冰丝、锦纶、涤纶都挺常见”。改动不大，但读起来确实自然点。
AI 味得分 38，比朱雀高，但比后面要测的两款低。它最大的优点是原意保留得特别好，改完之后核心信息一个没丢，连数据都没弄错。
缺点就是降重力度不够。如果原文重复率很高，它可能只能降到 “勉强合格” 的水平，想拿高分还得自己再改改。价格是按会员制来的，月费 29 块，每天能改 5 万字，适合用量大的团队。
🦆 改写鸭：性价比高，但细节糙
改写鸭是朋友推荐的，说是 “学生党专用”，价格确实便宜，终身会员才 99 块。界面做得像个在线文档，改写按钮在顶部，挺显眼。
试了它的 “强力改写”，速度是这几款里最快的，800 字 7 秒搞定。
去重率 71%，比秘塔高，比朱雀深度模式低。读起来有点像 “翻译腔”，比如把 “建议选择带帽兜的款式” 改成 “带帽兜的样式，我建议你选”。不算不通顺，但总觉得有点别扭。
AI 味检测得分 41，中规中矩。它有个 “段落重组” 功能，能把几句话的顺序打乱重排，对降重有点帮助，但有时候会把逻辑弄反，比如 “先选材质，再看款式” 改成 “先看款式，再选材质”，这点得自己盯着改。
最大的优势是价格，适合预算有限的个人用户。但细节处理不够，像数字、专有名词偶尔会被改掉，比如把 “UPF50+” 写成 “UPF50 以上”，虽然意思差不多，但对严谨性要求高的内容就不太友好。
🤖 智写 AI：功能杂，降重只是 “副业”
智写 AI 更像个综合写作平台，能生成文案、做摘要，降重只是其中一个功能。它的改写选项分得细，能选 “论文”“自媒体”“公文” 等场景。
我选了 “自媒体” 场景，处理速度最慢，800 字用了 22 秒。
去重率 58%，是这几款里最低的。原创度检测 68 分，刚好过及格线。它的改写比较 “保守”，主要是替换同义词，比如把 “选购” 换成 “挑选”，“推荐” 换成 “建议”，句式基本没动。
AI 味得分 57，改善不算明显。但它有个 “风格迁移” 功能，能把文本改成 “小红书风”“知乎风”，试了下把防晒衣文案改成小红书风格，加了不少 “姐妹们”“冲就对了”，读起来确实有内味儿了。不过这和降重关系不大，算是个附加分。
价格是按字数算的，10 万字 20 块，看起来便宜，但实际用下来，因为去重率低，可能要反复改好几次，反而不划算。
📊 横向对比：谁更值得选？
把数据汇总了一下，一目了然：
去重率：朱雀 AI（深度）89% > 改写鸭 71% > 秘塔写作猫 65% > 智写 AI58%
可读性：秘塔写作猫 > 朱雀 AI（轻度）> 改写鸭 > 朱雀 AI（深度）
AI 味得分：朱雀 AI（深度）23 < 秘塔写作猫 38 < 改写鸭 41 < 智写 AI57
如果是学术论文这种对原创度要求极高的，朱雀 AI 深度模式虽然读起来有点怪，但能把重复率压到最低，后期自己顺一遍就行。
自媒体日常更新的话，秘塔写作猫更合适，改得顺，还不丢关键词，对流量友好。
学生党或者预算有限的，改写鸭性价比不错，就是改完得自己多检查细节，别让专有名词出错。
智写 AI 就不太推荐了，降重不是它的强项，除非你刚好需要 “生成 + 改写” 一站式服务，不然没必要选。
💡 最后说句大实话
测下来发现，没有完美的工具。AI 降重更像是 “辅助”，不是 “一键搞定”。就算去重率再高，最好还是自己通读一遍，把不通顺的地方顺顺，再加点个人观点进去。
毕竟平台检测的不只是 “是不是 AI 写的”，还有 “有没有价值”。改得再像原创，内容没营养，照样拿不到流量。这几款工具里，朱雀 AI 和秘塔写作猫算是各有千秋，根据自己的需求选就行。
对了，测试完别直接删原文，有的工具改完会丢信息，留着原文对照着看，能省不少事。
