📝 搞懂 AI 写小红书文案的指令核心，才能让输出不跑偏
想让 AI 写出能打的小红书文案，指令里的几个核心要素必须拎清楚。不然 AI 很容易给你一堆空话，看着热闹但没什么用。
首先得明确受众画像。是学生党还是上班族？是宝妈还是刚入职场的新人？年龄层、消费能力、兴趣点都得说清楚。比如你想推一款平价彩妆，告诉 AI“受众是 18 - 22 岁大学生，生活费每月 1500 左右，喜欢性价比高的东西，平时爱刷美妆教程”，AI 写出来的内容才不会往高端贵妇风上靠。
然后要锁定文案目标。是想让大家买东西，还是单纯分享经验？是吸引关注还是引导评论？目标不一样，文案的走向天差地别。比如目标是带货，就得突出 “限时优惠”“买了不亏”；要是想涨粉，就得留钩子，比如 “最后有个小福利，看到结尾的宝子懂的”。
风格也得卡死。小红书上的风格太多了，有甜妹风、拽姐风、干货党、搞笑女…… 你不说清楚，AI 可能给你整出个四不像。直接告诉它 “用 00 后甜妹的语气，多加点‘呀’‘呢’‘哇塞’这类词，表情符号别少”，或者 “走极简干货风，每段不超过三行，重点用 emoji 标出来”。
还有关键词埋入。小红书的搜索流量很重要，文案里得有用户常搜的词。比如推口红，就得带上 “显白口红”“平价口红”“黄皮友好” 这些词。指令里可以直接说 “文案里必须包含‘黄皮显白’‘持久不脱色’‘学生党必入’这几个词”。
💄 美妆类小红书文案指令模板，新手也能秒变种草达人
美妆类文案想写得让人忍不住下单？试试这几个模板，把产品信息填进去就行。
【口红推荐模板】
“帮我写一篇小红书口红种草文案，产品是 XX 品牌的 #123 色号，膏体是哑光质地，颜色是复古红，薄涂日常提气色，厚涂气场全开，黄黑皮涂也超显白。受众是 20 - 30 岁的上班族，平时喜欢化妆但不想太夸张。风格要像闺蜜分享，开头用‘最近挖到的这支口红，我已经焊在嘴上了！’，中间说一下自己在公司被同事追着问链接的事，最后提一嘴价格在 200 元以内，性价比很高。记得带上‘黄皮显白口红’‘哑光口红推荐’‘上班族口红’这几个标签。”
【粉底液测评模板】
“写一篇小红书粉底液测评文案，产品是 XX 的持妆粉底液，适合油皮，夏天带妆 6 小时不脱妆，遮瑕力中等，能遮住小痘印，流动性强很好推开。受众是油皮姐妹，尤其是夏天容易脱妆的。风格要真实，就像自己踩过很多坑后找到的宝藏，开头说‘油皮夏天选粉底液，真的比找对象还难！’，中间对比一下之前用的脱妆产品，最后说‘现在就算出去暴晒一天，底妆还能牢牢扒在脸上’。关键词要有‘油皮粉底液’‘持妆不脱妆’‘夏天粉底液’。”
【面膜分享模板】
“给 XX 补水面膜写一篇小红书文案，这款面膜精华液超多，敷 15 分钟摘下来皮肤水嘟嘟的，敏感肌也能用。受众是换季皮肤容易干燥的女生，不管是学生还是上班族都合适。风格要温柔，带点小俏皮，开头用‘换季皮肤干到爆皮？快试试这款 “水库” 面膜！’，中间描述一下敷完的感受，比如‘感觉每个毛孔都喝饱了水，上妆都不卡粉了’，最后说一下价格亲民，学生党也能囤。标签带上‘补水面膜’‘敏感肌可用’‘平价面膜’。”
👗 穿搭类小红书文案指令模板，轻松写出让人想抄作业的内容
穿搭类文案关键是让人觉得 “我也能穿”，指令里要突出搭配技巧和适用场景。
【日常通勤穿搭模板】
“写一篇小红书通勤穿搭文案，主角是一件黑色西装外套，搭配白色衬衫和牛仔裤，再配一双乐福鞋。受众是刚上班的女生，想穿得正式又不呆板。风格要实用，像办公室前辈分享经验，开头说‘每天早上不知道穿什么？这套公式我已经用了半个月！’，中间说一下这套搭配的优点，比如‘西装遮肉，牛仔裤显腿长，随便穿都不会出错’，再提一下适合的场合，比如开会、见客户都能穿。关键词要有‘通勤穿搭’‘西装搭配’‘职场新人穿搭’。”
【小个子显高穿搭模板】
“帮我写一篇小个子显高穿搭文案，上衣是短款卫衣，下装是高腰阔腿裤，鞋子是厚底帆布鞋，整体搭配适合 155cm 左右的女生。风格要接地气，就像小个子姐妹的亲身体验，开头用‘小个子别再乱穿了！这套搭配让我看起来像 165’，中间说一下搭配要点，比如‘短款上衣露腰线，高腰裤提高裤脚，视觉上拉长双腿’，再说说自己之前穿长款衣服显矮的经历。标签带上‘小个子穿搭’‘显高技巧’‘高腰裤搭配’。”
【约会穿搭模板】
“给一套碎花连衣裙的约会穿搭写小红书文案，裙子是收腰 A 字款，长度到膝盖上面，颜色是淡紫色，适合和男生第一次约会穿。受众是 20 多岁的女生，想穿得温柔又有点小性感。风格要甜妹风，带点害羞的感觉，开头说‘第一次和喜欢的男生约会，穿这套被夸了一路！’，中间描述一下穿起来的感受，比如‘裙子很显瘦，淡紫色显得皮肤很白，走在路上感觉自己像个小公主’，最后说一下搭配的小细节，比如配了珍珠耳环和小白鞋，不会太刻意。关键词要有‘约会穿搭’‘碎花连衣裙’‘温柔风穿搭’。”
🍜 美食类小红书文案指令模板，看得人直流口水
美食类文案重点是勾起食欲，要突出味道、做法和场景，让读者看了就想尝尝。
【探店类美食模板】
“写一篇小红书美食探店文案，店铺是一家藏在巷子里的小面馆，招牌是牛肉面，面条筋道，牛肉炖得很烂，汤是骨汤熬的，喝起来很鲜。受众是喜欢吃面食的本地人，或者来旅游的游客。风格要像吃货分享，带着点激动，开头说‘在巷子里转了三圈才找到的面馆，好吃到想把汤都喝光！’，中间描述一下吃的过程，比如‘第一口面下去就惊艳了，牛肉有好几大块，炖得入口即化’，再提一下价格实惠，十几块钱就能吃撑。标签带上‘本地美食’‘牛肉面’‘探店攻略’。”
【家常菜做法模板】
“给番茄炒蛋写一篇小红书做法文案，步骤要简单，新手也能学会，强调酸甜可口，配米饭一绝。受众是刚学做饭的年轻人，平时自己住想做点简单的菜。风格要耐心，像妈妈教做菜一样，开头用‘不会做饭？这道番茄炒蛋闭着眼睛都能做好！’，中间分步骤说做法，比如‘番茄切十字刀烫一下去皮，鸡蛋炒成块盛出来，再炒番茄出汁，最后混在一起加调料’，最后说‘做好了浇在米饭上，我能吃两大碗’。关键词要有‘番茄炒蛋做法’‘新手做菜’‘家常菜’。”
【甜品测评模板】
“写一篇小红书甜品测评文案，产品是 XX 家的草莓蛋糕，奶油是动物奶油不腻，草莓新鲜酸甜，蛋糕胚松软。受众是喜欢吃甜品的女生，不管是减肥还是不减肥的都能看。风格要治愈，带点小幸福的感觉，开头说‘心情不好的时候，就来块草莓蛋糕吧～’，中间描述口感，比如‘奶油入口即化，草莓咬下去爆汁，和松软的蛋糕胚配在一起，甜度刚刚好’，再说一下适合什么时候吃，比如下午茶、生日都合适。标签带上‘草莓蛋糕’‘甜品测评’‘治愈系美食’。”
✈️ 旅游类小红书文案指令模板，让人看了就想出发
旅游类文案要突出 “值得去”，指令里要包含景点特色、游玩攻略和真实感受。
【城市一日游模板】
“写一篇小红书城市一日游文案，地点是苏州，路线是早上逛拙政园，中午吃松鼠桂鱼，下午去平江路散步，晚上看山塘街夜景。受众是周末想短途游的上班族，喜欢慢节奏游玩。风格要轻松，像和朋友分享周末趣事，开头说‘周末不想宅家？苏州这一天的行程安排，我给打 100 分！’，中间每个地方都说说亮点，比如‘拙政园的荷花超美，拍照很出片；松鼠桂鱼酸甜可口，一定要趁热吃’，最后说‘一天下来不累还很舒服，感觉整个人都放松了’。关键词要有‘苏州一日游’‘周末短途游’‘慢节奏旅行’。”
【小众景点推荐模板】
“帮我写一篇小红书小众景点推荐文案，景点是 XX 海边的小村庄，这里人少景美，能看到日出，还能赶海，住的民宿推开窗就是海。受众是想避开人潮的游客，喜欢安静的环境。风格要像发现新大陆一样惊喜，开头用‘别再去人挤人的海边了！这个小众村庄美到尖叫’，中间描述一下村里的情况，比如‘早上 5 点起来看日出，太阳从海平面升起来，整个天空都是粉色的；退潮后去赶海，能捡到小螃蟹和贝壳’，最后说‘住的民宿老板人超好，做的海鲜面巨好吃’。标签带上‘小众景点’‘海边旅行’‘赶海攻略’。”
【亲子游攻略模板】
“写一篇小红书亲子游攻略文案，地点是 XX 动物园，里面有熊猫、长颈鹿、大象，还有专门的儿童游乐区，适合带 3 - 6 岁的宝宝去。受众是宝妈，想带孩子出去玩又怕麻烦。风格要贴心，像有经验的宝妈分享，开头说‘带娃去动物园怕累？这份攻略让你轻松遛娃一整天’，中间说一下注意事项，比如‘要给宝宝穿舒服的鞋子，园区里可以租婴儿车，游乐区旁边有休息区方便喂奶’，再推荐一下必看的动物，‘熊猫宝宝超可爱，宝宝看了都不想走’。关键词要有‘亲子游动物园’‘带娃旅行攻略’‘儿童游玩’。”
🔍 让 AI 文案更出彩的 3 个隐藏技巧，学会了事半功倍
光有模板还不够，这些技巧能让 AI 写出的文案更符合你的心意，用过的人都说好。
多给细节描述，别让 AI 瞎猜。比如写美食文案，别说 “这个蛋糕很好吃”，要具体说 “蛋糕的巧克力层是微苦的，和里面的草莓奶油中和在一起，甜而不腻，咬下去还有脆片的口感”。细节越具体，AI 越能 get 到你的点，写出来的内容也更有画面感。之前有个朋友用模糊指令让 AI 写奶茶文案，结果 AI 写得干巴巴的，后来她加上 “珍珠 QQ 弹弹，吸一口能吃到布丁和椰果，奶茶是三分糖加冰，喝起来很清爽”，出来的文案立马就有那味儿了。
让 AI 模仿爆款结构，少走弯路。小红书上那些点赞过万的文案，结构都有规律。你可以找一篇同领域的爆款，把结构拆出来告诉 AI。比如看到一篇 “开头痛点 + 产品介绍 + 使用效果 + 福利引导” 的爆款美妆文案，就告诉 AI“按照‘先说夏天化妆容易脱妆的烦恼，再说这款定妆粉，然后说用了之后 6 小时不脱妆的效果，最后说评论区抽 3 人送小样’的结构来写”。AI 会照着这个框架填内容，出来的文案更容易火。
别直接用 AI 输出的内容，加一层 “个人滤镜”。AI 写的文案虽然通顺，但少了点 “人味儿”。拿到文案后，你可以加一些自己的口头禅或者真实经历。比如 AI 写 “这款面膜很好用”，你改成 “说真的，这款面膜我用了快一个月，上次熬夜脸黄得像蜡像，敷完第二天居然白回来了点”。加了个人感受，读者会觉得更真实，信任感也会提升。我有个做穿搭博主的朋友，每次都把 AI 文案里的 “适合小个子” 改成 “我 153cm 穿这个长度到膝盖上面，显腿长亲测有效”，点赞量比直接用 AI 文案时高了不少。
⚠️ 用 AI 写小红书文案的避坑指南，这些雷千万别踩
踩过这些坑的人都懂，不注意的话，写出来的文案要么没人看，要么还可能违规。
别让 AI 堆关键词，看着就像广告。有些人为了让文案被搜到，就让 AI 在里面塞一堆关键词，结果文案读起来特别生硬，比如 “这款口红是黄皮显白口红，平价口红中的战斗机，学生党口红首选，口红推荐必入款”。读者一看就知道是硬广，根本不会往下看。关键词要自然融入，比如 “黄皮姐妹放心冲这支口红，平价又显白，学生党也能轻松入手”，这样既带了关键词，又不影响阅读。
别忽略平台规则，敏感词一定要自查。AI 可不知道什么词不能说，像 “最”“绝对”“第一” 这些极限词，还有一些医疗相关的词，比如 “治疗”“消炎”，在小红书里都是敏感词。之前有个美妆博主用 AI 写文案，里面有 “这款药膏能治疗痘痘”，结果文案直接被限流了。所以 AI 写完后，一定要用小红书的敏感词检测工具查一遍，把不能用的词换掉，比如把 “治疗痘痘” 改成 “对痘痘有改善作用”。
别偷懒不修改，AI 也会写废话。有时候 AI 为了凑字数，会写一些没用的内容，比如 “这款衣服很好看，真的很好看，大家一定要买，不买会后悔的”。这种废话不仅占篇幅，还会让读者觉得没价值。拿到 AI 文案后，要把这些废话删掉，留下有用的信息。比如改成 “这款衣服版型很好，腰腹有肉肉也能遮住，颜色是今年流行的莫兰迪色，搭配牛仔裤或裙子都好看”，这样内容更充实，读者也愿意看。
