[00:00.000] 作词 : 拉泽可索
[00:01.000] 作曲 : 岗嘎措
[00:02.000] 编曲 : 扎西才旦
[00:30.49]ཡར་ཀི་དགུང་སྔོན་སྤྲིན་པའི་གདན་སྟེང་དུ།།
[00:39.36]རྩལ་ཆེན་མཁའ་ལྡིང་ཞིག་ལ་ཁྱུང་ཕྲུག་སྟོང་།།
[00:48.13]ཁྱུང་ཕྲུག་ལ་ལས་མཐོངས་སུ་ཡང་རྩལ་སྦྱངས།།
[00:56.17]ཁྱུང་ཕྲུག་ལ་ལས་ནམ་མཁའ་རླབས་ཀྱིས་བསྐྱོད།།
[01:05.03]ཧོ་་་་་་ཧོ་་་་་་།
[01:12.12]སྐལ་མེད་ཁྱུང་ཕྲུག་ང་རྒྱང་གི་གནམ་མཐར་ལུས།།
[01:20.57]ལྷོ་བཞུད་སྤྲིན་པ་མཐོང་དུས་དྲན་པ་བྱུང་།།
[01:28.54]སྦྲང་ཆར་དལ་གྱིས་འཇོ་དུས་ཡང་དུ་དྲན།།
[01:50.53]ཡར་ཀི་རབ་བརྗིད་གངས་རིའི་ལྟོང་ཤེད་དུ།།
[01:59.32]གཡུལ་རྒྱལ་གདོང་ལྔ་ཞིག་ལ་སེང་ཕྲུག་སྟོང་།།
[02:08.12]སེང་ཕྲུག་ལ་ལ་གངས་དཀར་རྩེ་རུ་འཕྱོ།།
[02:16.36]སེང་ཕྲུག་ལ་ལས་སྡེར་ཆགས་ཟིལ་གྱིས་གནོན།།
[02:25.13]ཧོ་་་་་་ཧོ་་་་་་།
[02:32.22]ལས་ངན་སེང་ཕྲུག་ང་རྒྱང་གི་གངས་མཐར་ལུས།།
[02:40.10]གངས་རིའི་དབུ་རྩེ་མཐོང་དུས་དྲན་པ་བྱུང་།།
[02:48.08]དབུ་རྩེར་གཞའ་ཚོན་ཤར་དུས་ཡང་དུ་དྲན།།
[03:10.35]ཕར་ཀི་རབ་མཛེས་ན་དམར་གསེར་གཞུང་དུ།།
[03:18.32]སྟོབས་ལྡན་རྐྱང་དཀར་ཞིག་ལ་རྐྱང་ཕྲུག་སྟོང་།།
[03:27.15]རྐྱང་ཕྲུག་ལ་ལས་ཨ་ཡན་ཐང་ཆེན་འགྲིམ།།
[03:35.10]རྐྱང་ཕྲུག་ལ་ལས་རྩྭ་བཟང་ཆུ་མཆོག་རོལ།།
[03:43.91]ཧོ་་་་་་ཧོ་་་་་་།
[03:50.97]བསོད་ཟད་རྐྱང་ཕྲུག་ང་རྒྱང་གི་ས་མཐར་ལུས།།
[03:58.88]བྱང་གི་གནམ་མཐའ་མཐོང་དུས་དྲན་པ་བྱུང་།།
[04:06.75]བསིལ་བུ་ཡང་མོར་ལྡང་དུས་ཡང་དུ་དྲན།།
[04:22.41]ཡར་ཀི་སྐྱོ་བྲག་བླ་མའི་གདན་ས་རུ།།
[04:31.23]མཚན་ལྡན་བླ་མ་ཞིག་ལ་སློབ་མ་སྟོང་།།
[04:40.03]སློབ་མ་ལ་ལས་ཐབས་གྲོལ་གདམས་ངག་མནོས།།
[04:47.98]སློབ་མ་ལ་ལས་དབེན་པའི་རི་སུལ་ཉུལ།།
[04:56.81]ཧོ་་་་་་ཧོ་་་་་་།
[05:03.85]སློབ་མ་མདོ་མེད་ང་རྒྱང་གི་ས་མཐར་ལུས།།
[05:11.79]ས་གའི་དུས་བཟང་ཚེས་དུས་བླ་མ་དྲན།།
[05:19.72]གདམས་པའི་དཀོར་མཛོད་ཕྱེས་དུས་ཡང་དུ་དྲན།།