脉脉职场社交平台 2025 最新指南：大模型人脉推荐与内推求职攻略

? 大模型人脉推荐：如何让 AI 成为你的职场红娘？

2025 年的脉脉，已经不是当年那个单纯靠通讯录和微博数据匹配人脉的职场社交平台了。随着大模型技术的深度融入，脉脉的人脉推荐算法迎来了质的飞跃。比如，它接入的 DeepSeek-R1 模型，就像一个超级大脑，能动态追踪你的行为数据，包括你浏览的职位、参与的话题讨论、关注的行业动态等，然后通过多维数据分析，精准预测你的职业兴趣和潜在人脉需求。

举个例子，如果你最近频繁查看新能源汽车行业的岗位，系统不仅会推荐相关公司的 HR，还会给你推送该行业的专家、同岗位的从业者，甚至是正在参与相关项目的脉脉用户。这种推荐不再局限于传统的简历匹配，而是结合了你的社交影响力、动态行为特征等深层维度，构建出一个立体的人才画像。

那怎么才能让这个 “职场红娘” 更懂你呢？首先，你得把个人资料填得足够详细。特别是 “求职状态” 和 “职业标签” 这两个部分，一定要根据你的真实需求来设置。比如，你想转行做人工智能，就把 “AI 算法”“机器学习” 这些标签加上，系统会优先把相关人脉推送给你。另外，多参与行业话题讨论，发表专业见解，也能让算法更精准地捕捉到你的职业兴趣。

? 内推求职：绕过 HR 的终极攻略

在脉脉上，内推的成功率是海投的 10 倍，这已经不是什么秘密了。但具体怎么操作，很多人还是摸不着头脑。这里有三个关键步骤：

第一步：精准找人

打开脉脉的搜索功能，输入目标公司名称，然后筛选出同部门或同岗位的员工。优先选择那些职位描述里有 “内推”“招聘” 关键词的用户，他们很可能是 HR 或者部门负责人。另外，注意查看对方的动态，如果最近有分享行业干货或者公司活动，说明这个人比较活跃，更容易沟通。

第二步：有效搭讪

加好友时，千万不要一上来就说 “求内推”。你可以先从请教问题入手，比如：“看到您负责 XX 项目，我正好做过类似案例，想请教如何优化？” 同时，附上你的相关作品或项目链接，增加可信度。如果对方回复了，就顺着话题聊下去，慢慢建立信任感。

第三步：适时请求

聊得差不多的时候，自然地带一句：“如果有招聘需求，能否麻烦您帮忙留意？” 这时候，对方大概率会让你发简历过去。记住，简历一定要根据目标岗位的 JD（职位描述）来优化，突出关键词和量化成果，比如 “3 个月内将转化率从 5% 提升至 12%，带来额外营收 50 万”。

? AI 猎头 Agent：让猎头主动来找你

2024 年 10 月上线的脉脉猎头 Agent 服务，彻底改变了传统的猎头模式。这个服务就像一个智能猎头助手，能帮你自动匹配高薪岗位，甚至主动帮你和 HR 沟通。具体怎么用呢？

首先，你需要在脉脉上完善自己的人才库资料，特别是 “期望薪资”“工作地点”“行业偏好” 这几个部分。系统会根据你的资料，从覆盖互联网、人工智能、新能源汽车等多个新经济行业的人才库中，筛选出最适合你的岗位。然后，AI 会自动帮你投递简历，并触发追问补充关键信息，比如项目经验、技能证书等。更厉害的是，它还能基于你的兴趣图谱生成个性化沟通方案，让 HR 对你产生兴趣。

使用过该服务的猎头表示，接入脉脉猎头 Agent 后，候选人沟通效率能达到 TOP 10% 猎头的水平。也就是说，即使你不主动找猎头，猎头也会通过这个系统找到你，为你提供更多高薪机会。

? 视频简历：让 HR 眼前一亮的新玩法

2025 年，很多公司开始要求求职者提交视频简历。脉脉也顺应这一趋势，推出了视频简历功能。那怎么制作一个合格的视频简历呢？

第一，控制时长：1 分钟左右最合适，不要太长，否则 HR 没耐心看完。第二，突出重点：开头直接说你的核心优势，比如 “我有 5 年互联网运营经验，曾带领团队实现用户增长 300%”。第三，注意形象：背景要简洁，最好是纯色墙面或书架；眼神要直视镜头，保持微笑，展现自信。

另外，你还可以在视频中展示一些无法在文字简历中体现的内容，比如你的演讲能力、团队协作场景等。但要注意，视频简历不能替代文字简历，它只是一个补充，用来增加你的竞争力。

? 三行简历：用最短的文字抓住机会

2025 年 3 月，脉脉推出的 “三行简历” 活动火了一把。这种简历用 3 个标签概括你的求职技能，替代传统长篇简历，上线 3 天后，平台上更新个人主页的用户同比上涨 3.82%。

比如，一个医药从业者的三行简历可以是：“10 年医药销售经验，擅长渠道拓展；精通数据分析，年节省采购成本 2300 万；持 PMP 证书，主导过 3 个千万级项目。” 这种简历不仅简洁明了，还能快速抓住 HR 的眼球。更厉害的是，你的三行简历会同步更新至社交主页，企业 HR 可以查看你的共同联系人、项目成果等信息，大大提升人岗匹配效率。