如今，AIGC 技术发展迅猛，它能快速生成大量内容，可要是使用不当，高 AIGC 率会带来不少麻烦。咱就拿学术圈来说，现在很多高校和出版社都对论文的 AIGC 率有严格要求，一般不能超过 30%，最好能低于 20%。要是 AIGC 率过高，论文可能就没法发表或者参加答辩，甚至还会被认定为学术不端，之前就有学生因为论文 AI 率过高，学位证书都被撤销了。
这高 AIGC 率还会让内容质量大打折扣。有些同学用了 “降 AI 率” 软件，结果论文的结构和内容意思都被改得乱七八糟，AI 率没降下来，查重率倒是上去了。就像湖北的张同学，用了软件后，论文 AI 率从 40% 多涨到了 50%，查重率也涨到了 40% 多。还有云南的赵同学，改完后的论文表达特别差，还得自己重新改。
内容同质化也是个大问题。AI 生成的东西容易千篇一律，像知乎上不少 AI 生成的回答，逻辑混乱、事实错误。小红书、淘宝、抖音这些平台上，“AI 真人美女” 的图片和视频也都是批量生产，没啥新意。更严重的是，有些商家用 AI 生成图片代替实物图，误导消费者。
版权问题也不容忽视。之前就有案例，有人用 AI 工具抓取、拆解他人原创作品，重组生成 “伪原创” 内容牟利，最后被法院以侵犯著作权罪判处有期徒刑三年，缓刑四年，并处罚金 50 万元。这说明，就算用 AI，也不能侵犯别人的版权。
那怎么平衡人工和 AI 创作呢？第一步，得做好内容规划。咱可以先明确创作目标，比如写一篇自媒体文章，是要吸引流量，还是传递专业知识。然后确定内容主题和核心观点，再根据主题和观点来分配 AI 和人工的任务。AI 可以负责收集资料、生成初稿，人工则负责审核、修改和完善。
选择合适的 AI 工具也很关键。现在市面上的 AI 工具种类繁多，功能也各不相同。像 Claude，写作能力强，还能生成海报和思维导图；Gemini 支持多模态交互，免费又好用；万能小 in 学术能力强，生成的论文质量高。大家可以根据自己的需求选择合适的工具。
生成内容后，一定要进行人工审核。AI 生成的内容可能会存在逻辑错误、事实不准确等问题，人工审核能及时发现并纠正这些问题。审核的时候，可以检查内容的结构是否合理、语言是否通顺、观点是否明确。要是发现问题，就进行修改和优化。
修改优化也有不少技巧。咱可以调整句式，把长句拆成短句，或者把短句拼成长句，让文章读起来更流畅。还能加入一些个人风格，比如自己常用的词汇和表达方式，让文章更有特色。另外，适当增加一些情感色彩，也能让文章更吸引人。
人机协作的流程也得合理。可以让 AI 先生成初稿，人工再进行审核和修改。修改完后，再把内容反馈给 AI，让 AI 进行进一步优化。这样反复迭代，直到内容达到满意的效果。比如写论文的时候，AI 生成初稿后，人工可以补充一些自己的研究成果和观点，然后再让 AI 调整语言表达。
现在，一站式工具和 AI 操作系统成了 AIGC 应用的新趋势。一站式工具能提供从内容生成到审核、发布的全流程服务，方便又高效。AI 操作系统则能整合各种 AI 工具和资源，让用户更便捷地使用 AIGC 技术。像量子位智库发布的报告就指出，一站式 / 全陪伴工具和 AI 操作系统是未来的发展方向。
多模态模型也越来越受欢迎。GPT-4o 能理解语音、图像、视频，还能自然地进行输出。产品经理输入手绘图，它就能输出初步的 UI 原型；学生拍照题目，它立刻就能讲解解题步骤。这种多模态模型能为用户提供更丰富、更全面的服务。
搜索引擎算法也在不断变化。2025 年，谷歌不会专门惩罚 AI 生成内容，但会更关注内容质量。内容得满足用户需求，有原创性和相关性，还得符合 E-E-A-T 标准，也就是要有专业性、权威性和可信度。所以，咱在创作内容的时候，要注重质量，不能只追求数量。
为了避免高 AIGC 率带来的负面影响，咱可以使用一些检测工具，比如知网智检、维普 AIGC 检测等，及时了解内容的 AIGC 率。要是 AIGC 率过高，就进行修改和优化。还可以使用专业的 AIGC 去痕工具，像笔灵 AI 的降 AIGC 功能，能有效降低 AIGC 率。
在不同行业，平衡人工和 AI 创作的方法也不一样。自媒体行业可以用 AI 生成热点内容，人工再进行个性化修改；教育行业可以用 AI 辅助教学，人工则负责引导学生思考；广告行业可以用 AI 生成广告文案，人工再进行创意优化。
高 AIGC 率会带来学术不端、内容质量下降、同质化、版权问题等负面影响。不过，只要我们做好内容规划、选择合适的工具、进行人工审核和修改优化、合理安排人机协作流程，就能平衡好人工和 AI 创作。同时，我们还要关注行业最新趋势和搜索引擎算法变化，不断调整自己的创作策略。这样，我们才能充分发挥 AI 的优势，创作出高质量、有价值的内容。
该文章由diwuai.com第五 ai 创作，第五 AI - 高质量公众号、头条号等自媒体文章创作平台 | 降 AI 味 + AI 检测 + 全网热搜爆文库
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