? 系统优化技巧：让你的 Mac 满血复活
拿到新 Mac 的第一件事，不是急着装软件，而是要把系统调校到最佳状态。很多新手不知道，Mac 的性能潜力需要主动挖掘。比如，刚开机时，系统后台会自动运行很多服务，这些服务有些是必要的，但有些纯属 “拖后腿”。我建议你先打开「系统设置」-「通用」-「登录项」，把那些不常用的软件启动项关掉。像音乐播放器、即时通讯工具这类软件，没必要每次开机都自动启动，手动打开更省资源。
清理系统垃圾也是提升性能的关键。虽然 Mac 自带了一些清理功能，但不够彻底。推荐用 CleanMyMac X，它能深度扫描系统缓存、日志文件、应用残留等，一键释放几个 G 的空间。操作很简单，下载安装后，点击 “清理” 功能，扫描完成后点击 “清理” 按钮就行。记得定期清理，保持系统清爽。
存储空间不足是很多 Mac 用户的痛点。除了用工具清理，还可以利用 iCloud 的优化功能。在「系统设置」-「通用」-「储存空间」里，开启 “优化储存空间”，系统会自动把不常用的文件、照片和视频存到 iCloud，只保留最近打开的版本。这样既能节省本地空间，又能随时访问文件，两全其美。
? 新手操作指南：快速上手 Mac 的必修课
Mac 的触控板绝对是个宝藏功能，但很多新手只用它来滑动。其实，通过简单的设置，触控板能让你效率翻倍。比如，打开「系统设置」-「触控板」，勾选 “轻点来点按”，以后不用用力按压就能确认操作。还可以开启 “三指拖移”，用三根手指就能直接在触控板上拖拉文件，比鼠标方便多了。
快捷键是 Mac 用户的必备技能。常用的像 Command+Tab 切换应用、Command + 空格打开聚焦搜索、Command+Shift+4 截图，这些一定要记牢。刚开始可能记不住，没关系，把常用的写在便利贴上贴在电脑旁边，用多了自然就熟了。
文件管理方面，访达（Finder）的智能文件夹功能非常实用。点击「文件」-「新建智能文件夹」，设置条件，比如 “最近 7 天修改过的文件” 或 “大小超过 1GB 的文件”，系统会自动把符合条件的文件归类到这个文件夹里。这样找文件就不用在茫茫文件夹中翻找了，大大提高效率。
? 实用软件下载攻略：生产力工具大搜罗
办公族离不开 Microsoft Office，但 Mac 版的 Office 有些功能不如 Windows 方便。推荐试试 Ulysses，它是一款专业的写作工具，支持 Markdown 格式，界面简洁无干扰，特别适合写文档、做笔记。如果你需要团队协作，Notion 也是个不错的选择，它集笔记、任务管理、数据库于一体，能轻松构建自己的知识库。
设计和开发人员看过来！Photoshop 2025 和 After Effects 2025 是必备工具，这两个软件在图像处理和视频特效方面功能强大，还支持 AI 驱动的智能编辑。开发人员可以试试 PyCharm 2025，它是专门为 Python 设计的集成开发环境，支持 M 系列芯片，安装和激活也很简单。
效率工具方面，Alfred 5 是个全能选手。它不仅能快速启动应用，还支持自定义工作流，比如一键搜索、文件操作等。Downie 是个强大的视频下载工具，支持 YouTube、Vimeo 等 1000 多个网站，还能直接把视频转成 MP3 格式。
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