小红书起号，第一步就踩坑的大有人在。而第一篇笔记，尤其是 “自我介绍” 笔记，直接决定了账号能不能被目标用户 “ pick ”，能不能快速积累第一批粉丝。别觉得就是随便写写自己是谁，这里面的门道可多了。写得好，能让系统快速给你打上标签，也能让刷到的人一眼就知道 “哎，这号我需要”；写得不好，要么石沉大海，要么吸引来一堆不相干的人，后面想调整都难。
📌 为什么第一篇必须是 “自我介绍”？这 3 个好处你得知道
很多人起号第一件事就是发干货，觉得这样能显示实力。但你想啊，一个新号，头像空白，简介没内容，上来就发一篇 “10 个穿搭技巧”，用户看完可能觉得有用，但转头就忘了你是谁。下次刷到你的笔记，还以为是个陌生账号。
“自我介绍” 笔记能帮你解决这个问题。它就像线上版的 “初次见面”，能快速建立用户对你的认知。比如你说 “我是每天研究早餐的上班族，以后会分享 30 分钟搞定的健康早餐”，用户下次看到你的早餐笔记，就会想 “哦，这是那个上班族博主”，信任感一下子就上来了。
更重要的是，这篇笔记能给系统传递清晰的信号。小红书的推荐算法很看重账号的垂直度，你在自我介绍里明确说自己专注于 “母婴好物测评”，系统就会把你的笔记推给更多关注母婴领域的用户。要是第一篇笔记内容混乱，系统也搞不清你到底是做什么的，自然不会给你精准流量。
还有一点，“自我介绍” 笔记是筛选目标用户的好工具。你把自己的特点、分享的内容说清楚，喜欢的人会主动关注，不感兴趣的人划走也不可惜。总比后面发了一堆内容，才发现粉丝和自己的定位完全不匹配强。
📝 “自我介绍” 笔记必须包含的 4 个核心内容，少一个都不行
账号定位要像钉子一样精准。别含糊其辞地说 “我分享生活”，生活范围太广了。你得细化到具体领域，比如 “95 后北漂女生的租房改造日记”“二胎妈妈的育儿避坑指南”“月薪 5 千的省钱护肤攻略”。定位越细，越容易被需要的人找到。你可以想想自己的兴趣和优势，比如你特别会买平价彩妆，那就主打 “学生党平价彩妆测评”；你擅长处理婆媳关系，就做 “婚后婆媳相处小技巧”。
个人标签得有记忆点。光说定位还不够，得加上能让人记住的标签。比如 “最会薅羊毛的美妆博主”“158cm 的小个子穿搭模板”“每天带饭上班的打工人”。这些标签就像你的 “人设符号”，能让用户在一堆账号里快速记住你。标签不用多，2 - 3 个就够了，要和你的定位相关，比如做职场内容的，可以加 “裸辞 3 次的职场老鸟”“500 强公司实习生” 这样的标签。
分享计划要给用户期待感。告诉大家你接下来会发什么内容，多久发一次。比如 “每周一、三、五更新减脂餐食谱，教你不挨饿也能瘦”“每月分享一次我的工资分配表，普通人也能存下钱”。用户知道你的更新规律，就会愿意等你的内容，还能增加账号的可靠性。要是你说 “想到啥发啥”，用户会觉得你很随意，大概率不会特意关注。
真诚的 “为什么做这个号”。别小看这个点，真诚最能打动人。你可以说 “自己曾经被皮肤问题困扰了很久，踩了很多坑，现在想把有用的经验分享给同样有困扰的人”，也可以说 “记录自己的考研备考过程，希望和大家一起加油”。用户能从你的初衷里感受到你的用心，更容易对你产生好感。千万别写 “想火想赚钱”，太功利反而会让人反感。
✍️ 3 个写作技巧，让你的自我介绍笔记流量翻倍
标题要像钩子一样抓住人。标题里要包含你的核心定位和标签，再加点吸引眼球的词。比如 “98 年护士 | 下班后摆摊卖三明治，月入 2 万的秘密分享”“30 岁才开始学化妆 | 从手残党到被夸‘会打扮’的蜕变日记”。你也可以用提问式标题，比如 “155cm 120 斤？这样穿真的显瘦！我是怎么做到的”。标题别太长，控制在 20 字以内，让人一眼就能 get 到重点。
内容要口语化，就像和朋友聊天
。别用太书面的语言，比如不说 “本人专注于分享职场经验”，而是说 “我是个在职场摸爬滚打了 5 年的老油条，以后就跟你们唠唠上班那些事儿”。可以适当用点网络热词，但别太多，不然容易过时。段落别太长，每段写一两句话就换行，中间加个小表情隔开，比如 “✨”“💡”“🍃”，看起来更舒服。
结尾要引导互动。光介绍自己还不够，得让用户有话说。你可以问大家 “你们最想知道关于 XX 的什么内容？评论区告诉我，我来安排”，或者 “有没有和我一样的小伙伴？来打个招呼认识一下”。互动多了，笔记的权重会提高，系统会推给更多人。要是结尾啥也不说，用户看完可能就默默划走了。
🚫 这些坑千万别踩，很多人第一篇就废在这
别一上来就打广告。有些人刚起号就急着说 “我有货源，买东西找我”“关注我送 XXX”，这样很容易被系统判定为营销号，还会让用户觉得你目的不纯。自我介绍笔记要以 “认识你” 为主，广告内容等有一定粉丝基础了再慢慢加。
别过度包装自己。说自己 “月入十万”“全网百万粉丝”，要是被拆穿反而会失去信任。普通人才更有共鸣，你可以说 “月薪 3 千，教你怎么过得有质感”“长相普通，但很会穿搭的普通人”。真实的你才最有吸引力，不用刻意营造完美人设。
别写得太复杂。有些人把自我介绍写成小作文，从小学经历写到现在，看得人眼花缭乱。没人有耐心看长篇大论，控制在 300 字以内最好。捡重点说，定位、标签、分享计划、初衷，这几点说清楚就行，多余的内容全删掉。
别用模糊的词语。不说 “我会分享很多好东西”，要说 “我会分享 10 元以内的平价好物”；不说 “我很会做饭”，要说 “我擅长做 30 分钟就能搞定的家常菜”。越具体的内容，越能让人觉得你靠谱，知道关注你能得到什么。
🕒 发布时间和细节处理，最后一步别出错
发布时间要选对。不同领域的用户活跃时间不一样，比如学生党大多在晚上 8 - 10 点、周末活跃；宝妈们可能在上午 10 点 - 12 点、下午 3 - 5 点（孩子午睡时）活跃；上班族则在早通勤 7 - 9 点、晚通勤 6 - 8 点、睡前 9 - 11 点活跃。你根据自己的定位选时间，比如做职场内容的，就选早通勤或晚通勤时间发，更容易被目标用户刷到。
封面图要和内容匹配。可以用自己的照片当封面，比如举个牌子写着 “你好，我是 XXX”，或者用拼图，左边是自己的照片，右边写清账号定位。封面图要清晰、明亮，文字别太多，突出重点就行。别用和自己无关的网图，用户点进来发现不是你本人，会觉得被骗了。
标签别乱加。标签要和你的内容相关，比如做美食的，加 “# 美食教程 #家常菜 #吃货日常”；做穿搭的，加 “# 每日穿搭 #小个子穿搭 #OOTD”。别加那些热门但不相关的标签，比如 “# 热门 #小红书爆款”，系统会认为你内容不垂直，反而不给流量。标签加 5 - 8 个就够了，太多反而显得杂乱。
📚 3 个优秀案例，照着写准没错
案例 1（学生党学习类）：
“hello～我是小星，一枚正在准备考研的二本学生📚 之前因为方法不对，一战失败了，现在总结了一堆避坑经验 以后每天会分享我的学习打卡和各科复习技巧，特别是英语单词怎么背才不容易忘 有没有一起备考的姐妹？评论区互相打气呀💪 #考研 #学习打卡 #二本逆袭”
案例 2（职场类）：
“95 后职场人，在互联网公司做了 3 年运营💻 从试用期差点被开除到现在能带新人，踩过的坑能绕地球一圈 以后就跟你们唠唠职场生存法则，比如怎么和领导提涨薪、同事甩锅怎么办 每周二、四更新，关注我，少走 3 年弯路🚀 #职场 #打工人 #职场干货”
案例 3（家居类）：
“租房 5 年，把 30 平小窝改成了理想中的样子🏠 之前总觉得租房没必要好好装，直到住得越来越压抑 以后会分享租房改造的平价好物和技巧，500 元也能让房间大变样 有租房改造需求的姐妹，记得关注我呀✨ #租房改造 #家居 #平价好物”
照着这些思路写，你的第一篇 “自我介绍” 笔记绝对能给账号开个好头。记住，真诚、具体、有明确价值的内容，永远最受欢迎。别害怕暴露自己的普通，普通人才最有共鸣。赶紧动手写起来，你的第一批粉丝正在等你呢！
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