刚做小红书的朋友，估计都卡在了第一步 —— 第一篇笔记到底发啥？发产品硬广？没人看。甩一堆干货？新手账号没权重，根本推不出去。其实啊，最好的办法是讲个故事。
用户刷小红书不是来上课的，是来 “找同类”“看人生” 的。你用故事打开话匣子，人家才愿意停下滑动的手指，甚至点个关注。这篇就给你拆解，第一篇笔记该讲什么故事，怎么讲才能勾住第一批粉丝。
📖 讲 “痛点故事”，让用户觉得 “你懂我”
没人会拒绝一个 “和自己一样” 的人。你的第一篇笔记，先别急着展示 “我有多牛”，不如说说 “我也曾和你一样惨”。
我见过一个宝妈账号，第一篇笔记火了，开头就写：“昨天带娃去超市，他在零食区躺地上打滚要薯片。我拎着购物篮站在那，周围人都看我，手都在抖。那一刻突然觉得，当妈后连崩溃都要挑时间。”
就这一段话，评论区炸了。全是 “我也是！”“上次我家娃在商场闹，我差点哭了”。你看，她没说任何育儿技巧，就把一个具体的场景砸出来，有画面、有情绪，瞬间戳中了同类人的痛处。
讲痛点故事有个诀窍：别喊口号，说细节。比如你做职场号，别说 “打工人好难”，要说 “昨天加班到十点，地铁上累得靠着栏杆睡了，醒来发现坐过了三站，冷风从地铁口灌进来，突然就不想走了”。细节越具体，用户越容易代入，心里会想 “这人跟我一样，关注她看看”。
🌟 说 “目标故事”，让粉丝想陪你成长
如果你的账号是 “成长型” 的，比如学英语、做副业、减肥，第一篇笔记可以讲讲 “我为什么要做这件事”。不是喊口号说 “我要瘦 20 斤”，而是说清楚这个目标背后的故事。
有个做 “30 天学化妆” 的账号，第一篇笔记是这么写的：“25 岁生日那天，公司团建拍合照，别人都光鲜亮丽，只有我素面朝天，P 图的时候都找不到自己的脸。回家对着镜子哭了一场，决定从今天起学化妆。这里会记录我每天的练习过程，不管最后成不成，先给自己一个交代。”
这种故事的妙处在于，它把 “你” 变成了 “我们”。粉丝会觉得 “我看着她开始的，我要陪她走下去”。而且目标故事自带 “追更属性”，用户会好奇 “她后来怎么样了”，自然就会关注你。
记住，目标故事不用追求完美。你可以说 “我没经验，可能会翻车”，甚至自嘲 “说不定第三天就想放弃”。真实感比 “完美人设” 更能拉近距离，毕竟谁会关注一个遥不可及的 “神仙” 呢？
🎭 写 “反差故事”，让人忍不住想 “挖到底”
反差感是小红书爆款的密码，第一篇笔记用好了，能快速让人记住你。反差不是故意装腔作势，而是展现 “别人想不到的一面”。
一个做 “极简生活” 的博主，第一篇笔记没说怎么断舍离，反而晒了自己过去的照片：满柜子的衣服、堆成山的化妆品，配文说 “以前我是个月光族，每个月工资全用来买没用的东西，直到上个月交房租时，翻遍钱包只有 300 块。那天晚上我坐在垃圾堆一样的房间里，突然想通了”。
这种 “从混乱到清醒” 的反差，比直接说 “我很会极简” 有冲击力多了。评论区全是 “我也是！买了一堆没用的”“快说说你怎么改的”。
还有种反差叫 “身份反转”。比如你是宝妈，别说 “我带娃很辛苦”，可以说 “每天送完娃去幼儿园，我会去街角咖啡店写文案 —— 这是我给自己偷来的 2 小时自由”。把 “宝妈” 和 “自我成长” 结合起来，立刻就和普通的育儿号拉开了差距。
反差故事的核心是 “打破刻板印象”。你做美妆号，不一定非要一上来就展示完美妆容；你做美食号，也可以说 “我以前连泡面都煮不好”。先打破用户的预期，他们才会有探索的欲望。
💡 故事里藏 “钩子”，引导互动不冷场
第一篇笔记光有故事还不够，得让用户动起来。没人评论、没人点赞，系统会觉得你的内容没人喜欢，后面就不给推流了。
怎么让用户互动？在故事结尾埋个 “钩子”。别直接问 “你们觉得呢”，要问得具体，让用户有话可说。
讲痛点故事的，可以问：“你们有没有过类似的经历？最后是怎么熬过来的？” 说目标故事的，能说：“我明天打算先做第一步，你们觉得我会遇到什么坑？” 写反差故事的，不妨问：“你们有没有过‘别人觉得我这样，其实我是那样’的时刻？”
有个穿搭号第一篇笔记，讲自己以前总穿黑灰衣服，因为 “觉得自己胖，不敢穿亮色”，最后问：“你们衣柜里有没有一件想买又不敢穿的衣服？评论区告诉我，我帮你想想怎么搭”。结果评论区几百条留言，全是说自己的 “穿衣心结”。
这些互动不仅能提升笔记数据，更重要的是能帮你摸清粉丝的喜好。你看评论区大家最关心什么，后面的内容就可以顺着这个方向写，粉丝会觉得 “她真的在听我们说话”。
另外，故事里可以故意留个 “小漏洞”。比如讲减肥故事时说 “我昨天试了个新方法，效果居然不错，具体是什么下次告诉你们”。吊吊胃口，用户为了等后续，自然就会关注你。
⚠️ 故事创作 3 个 “避坑点”，新手容易踩
第一个坑：把故事写成 “流水账”。比如 “今天早上起来，吃了早饭，去公园散步，看到花开了，心情很好”。这种没痛点、没情绪、没重点的内容，谁看啊？故事要有 “冲突”，哪怕是很小的冲突，比如 “想早起却总睡过头”“想省钱却忍不住剁手”。
第二个坑：强行加 “广告”。第一篇笔记就硬推产品，粉丝会觉得 “你关注我就是为了卖东西”。哪怕你是好物分享号，也得先让用户认识你。可以说 “我以前踩过很多坑，买了一堆没用的东西，这个号想跟你们分享真正值得买的”，而不是一上来就列产品清单。
第三个坑：追求 “高大上”。觉得故事要有 “亮点”，比如 “我月入五万后决定辞职”“我考上了 985 研究生”。普通人的生活哪有那么多 “高光时刻”？反而是 “我月薪 3000，想攒钱买房”“我专升本上岸，想记录大学生活” 这样的普通故事，更容易让人有共鸣。
记住，小红书用户喜欢的是 “真实的人”，不是 “完美的神”。你越敢暴露自己的小缺点、小迷茫，反而越容易被接纳。
最后想说，第一篇笔记不用追求 “爆款”，能吸引 10 个、20 个 “同频” 的粉丝就够了。这些人会成为你账号的 “种子用户”，他们的评论和关注，会给系统传递 “这个账号有价值” 的信号。
所以别纠结了，打开备忘录，想想自己最近有没有什么想吐槽的、想实现的、或者让你突然醒悟的小事。把它写下来，用你平时说话的语气，发给你的第一批粉丝看。
说不定，这就是你账号爆火的开始呢？
