📌 头条审核的核心规则得摸透
头条的审核系统就像个严格的门卫，想让 AI 写的内容顺利通过，就得先搞懂它的脾气。原创性是第一道坎，这可不是说随便改几个词就行。AI 生成的内容如果跟平台上已有的高度相似，哪怕是不同 AI 写的，也会被判定为非原创。见过不少人用 AI 写职场技巧，结果跟半年前某篇爆款重合度超过 70%，直接就被打回来了。
真实性更是不能碰的红线。尤其是写新闻、科普这类内容，AI 很容易编造数据或者引用过时信息。之前有个账号用 AI 写健康文章，说某种野菜能治癌症，还编了个虚假的研究数据，不仅文章被删，账号信用分都扣了 20 分。涉及到具体数字、案例、名人言论，一定要自己再查一遍。
合规性方面，敏感词库得烂熟于心。政治、宗教、色情这些肯定不能碰，还有些看似普通的词也可能踩雷。比如写社会事件时，用 “最”“绝对” 这类极端词，或者对未证实的事情下结论，都容易触发审核预警。AI 生成内容时可能会不自觉用这些词，发布前必须逐句检查。
用户体验也是审核的隐形标准。AI 写的内容如果逻辑混乱、段落太长，读者一划就走，平台也不会给流量。见过一篇 AI 写的旅游攻略，东一榔头西一棒子，景点介绍和美食推荐混在一起，跳出率高达 80%，直接被限制推荐了。
🎯 AI 创作最容易踩的几个雷区
虚假信息是重灾区。AI 有时候会一本正经地胡说八道，特别是写历史、科技类内容。有个博主用 AI 写三国故事，把诸葛亮的事迹安到了周瑜身上，还编了段不存在的战役，虽然阅读量不错，但被举报后直接封号一周。用 AI 写这类内容，每个关键事件都得交叉验证。
观点极端很容易引火烧身。AI 为了增强说服力，可能会用非黑即白的表述。比如写教育话题，说 “不补课的孩子肯定考不上大学”，这种绝对化的观点不仅违规，还会引发读者反感。发布前最好站在中立角度再读一遍，把过激的表述改柔和。
版权问题最容易被忽略。AI 可能会直接引用别人的句子或者故事，哪怕是改写过的。之前有个账号用 AI 写情感文，里面一段情节跟某本畅销书高度相似，被原作者投诉后，不仅文章下架，还赔了钱。涉及具体案例、故事，最好用自己的话重新创作。
标题党现在查得越来越严。AI 生成的标题往往很夸张，比如 “用了这个方法，月入十万不是梦”“医生绝不会告诉你的秘密”，这类标题很容易被判定为低俗引流。标题里少用 “必看”“秘密”“惊天” 这些词，尽量平实准确。
🔍 规避违规的实用技巧
内容创作前先做关键词筛选。把想写的主题拆成几个关键词，在头条后台的创作中心查一下相关违规案例。比如想写 “副业赚钱”，就搜搜看哪些副业内容被下架过，避开敏感领域。这个步骤花 5 分钟，能少走很多弯路。
AI 生成后一定要手动修改。至少改 30% 的内容，比如把长句拆成短句，加一些自己的观点和案例。有个博主的经验是，在 AI 写的框架里，每个段落加一个自己的真实经历，不仅原创度提高了，读者也更爱看。别偷懒，机器写的东西总得带点人的温度。
发布前用平台的自检工具。头条的 “灵犬” 小程序可以检测内容是否违规，把 AI 写的内容复制进去，它会标出可能有问题的地方。虽然不是 100% 准确，但能帮你发现很多明显的违规点。特别是敏感词和标题问题，检测后再改改更保险。
多关注平台的规则更新。头条的审核标准不是一成不变的，每个月都会有微调。关注 “头条号平台” 的官方公告，看看最近重点打击哪些内容。比如前段时间严查医疗养生类的虚假信息，那段时间就尽量别碰这类主题。
📈 内容优化的几个方向
增强内容的实用性。AI 写的内容有时候太空泛，加点具体的步骤和方法会更好。比如写 “时间管理”，别说太多理论，多写 “早上起来先做这三件事”“用手机备忘录这样记录”，这类内容不仅不容易违规，读者也更愿意收藏转发。
加入真实的个人体验。在 AI 写的内容里，穿插一些 “我上次试了这个方法，结果……”“我朋友用这个技巧，一个月后……” 这样的表述，既能增加原创度，又能让内容更可信。读者其实很喜欢看真实的经验分享，而不是冷冰冰的理论。
结构上用 “总分总” 的模式。开头点明主题，中间分点阐述，结尾总结观点。每个小标题尽量清晰明了，比如 “第一，选品时注意这两点”“第二，发货前要检查这些地方”。这样的结构不仅符合平台的推荐机制，读者读起来也轻松。
控制内容长度。AI 很容易写得太长，头条的读者更喜欢短平快的内容，一般 1000-1500 字最合适。如果 AI 写了 2000 多字，就精简一下，把不重要的部分删掉。重点突出，反而更容易获得高推荐。
💡 账号维护的几个要点
保持内容领域垂直。别今天用 AI 写美食，明天写科技，后天又写情感。平台喜欢专注某个领域的账号，垂直度高的账号审核时会更宽松。确定一个方向后，就一直写下去，比如专注写 “农村生活” 或者 “职场技巧”。
及时处理违规通知。如果收到平台的违规提醒，别不当回事，赶紧按要求修改。第一次违规可能只是警告，多次违规就会影响账号权重。有个账号因为三次小违规没处理，后来写什么都没流量，得不偿失。
跟粉丝多互动。发布后看看评论区，读者有疑问就及时回复，有不同意见也别争吵。互动多的内容更容易被平台推荐，账号的信用分也会慢慢提高。其实粉丝的反馈也是很好的创作素材，能帮你找到更受欢迎的主题。
定期复盘内容数据。每周看看哪些 AI 写的内容流量好，哪些被限流了，总结一下规律。比如发现写 “实操方法” 比 “理论分析” 流量好，那之后就多往这个方向写。数据不会骗人，跟着数据调整方向准没错。
AI 写内容确实能提高效率，但想在头条赚钱，光靠机器可不行。得把平台规则刻在心里，把读者需求放在第一位，让 AI 成为助手而不是主导。记住，能通过审核的内容，一定是既合规又有价值的。多练几次，你也能摸出 AI 写稿的门道。
