玩 AI 写作也有段时间了，从 ChatGPT 到 DeepSeek，试了不少工具。发现很多人写出来的内容要么偏离主题，要么干巴巴没灵魂，问题大多出在 Prompt 指令上。今天就把我摸索出的 Prompt 指令框架干货分享出来，照着用，你家 AI 写出的东西至少能上两个档次。
🎯 Prompt 指令框架的核心要素
目标清晰度是 Prompt 的灵魂。你让 AI 写东西，得先说清楚要啥。是写一篇穿搭教程还是职场感悟？是给宝妈看的还是给程序员看的？之前有个朋友让 ChatGPT 写育儿文，就说 “写篇育儿的”，结果 AI 写了篇从怀孕到孩子上大学的泛泛之谈，一点用没有。后来他改了指令，“给 3 岁孩子妈妈写一篇关于哄睡的 5 个实用技巧，要具体到每天怎么做”，出来的内容就靠谱多了。
角色设定能让 AI 输出的内容瞬间有质感。你让它当刚毕业的大学生写职场文，和让它当 5 年 HR 写职场文，味道完全不一样。我试过让 DeepSeek 扮演 “10 年经验的美妆柜姐” 写口红推荐，它不仅说了色号，还分析了不同唇形适合的质地，甚至提醒顾客怎么搭配妆容，比单纯列参数的推荐文好太多。所以设定角色时，最好带上工作年限、擅长领域，越具体越好。
背景信息给得够不够，直接影响内容深度。写行业分析文，你得把最新的数据、政策给 AI；写产品测评，得告诉它产品的基本参数、竞品情况。上次写一篇关于新能源汽车的文章，我把 2024 年的销量数据、补贴政策、用户投诉热点都塞给了 ChatGPT，它写出来的分析不仅有数据支撑，还指出了几个被忽视的行业痛点，这就是背景信息的力量。
📝 不同场景下的 Prompt 框架搭建
自媒体文案的框架得跟着流量走。标题要勾人，我一般会给 AI 几个公式，比如 “我花了 XX 钱，才明白的 XX 道理”“别再 XX 了，这样做才对”。正文部分让它按 “痛点 + 案例 + 解决方案” 来写。上次让 DeepSeek 写一篇关于早餐的文，指令是 “扮演早餐店老板，给上班族写篇 300 字短文，标题用‘早上多花 5 分钟，一天不犯困’，内容讲 3 种快手早餐，每种带一个顾客反馈的小故事”，发出去后点赞比平时多了一倍。
学术写作的框架就得严谨。开头要明确研究问题和方法，中间分点论述，结尾总结结论和不足。我帮学弟用 ChatGPT 写课程论文时，给的指令是 “以‘短视频对青少年价值观的影响’为主题，写一篇 5000 字论文，用问卷调查法和案例分析法，分‘现状 - 影响 - 对策’三部分，每部分至少引用 2 篇近 3 年的文献”。AI 输出的初稿虽然需要调整，但框架和论据都很规范，省了不少事。
营销文案得让人有下单的冲动。框架可以是 “产品卖点 + 用户痛点 + 解决效果 + 优惠活动”。我给一家护肤品店写推广语时，让 DeepSeek 扮演 “护肤顾问”，指令里写 “突出 XX 面霜的保湿和抗皱效果，说清楚适合 25 - 35 岁熬夜的女性，举两个用户用了 1 个月后的变化案例，最后加上‘现在买送同款小样’的活动”。那段文案用了之后，销量比之前涨了 15%。
✨ Prompt 指令框架的优化技巧
关键词用得巧，AI 更懂你。别用太笼统的词，比如写旅游攻略，别说 “写篇北京旅游的文”，要说 “写篇北京 3 天亲子游攻略，包含故宫、颐和园、科技馆，要说明交通和门票预约方法”。我试过把 “好用的手机” 换成 “2000 元左右，适合学生，拍照和续航好的手机”，ChatGPT 推荐的机型精准多了。
语气调整能让内容更对味。想让内容活泼点，就在指令里加 “用轻松幽默的语气，多加点网络热词”；想正式点，就说 “用书面语，避免口语化表达”。之前给公司写年会致辞，让 AI 用 “亲切又不失庄重的语气，像领导和员工聊天一样”，出来的稿子既没那么严肃，又有领导的范儿。
多轮互动能磨出好内容。第一次输出不满意，别着急换指令，接着问 “刚才那段里的 XX 部分，能不能举个具体例子”“这里的观点有点片面，从另一个角度说说看”。我写一篇关于远程办公的文章时，AI 一开始只说了好处，我就让它 “再分析一下远程办公可能带来的沟通问题和解决办法”，来回聊了 3 次，内容就全面多了。
❌ 搭建框架时的常见误区
信息给太多反而坏事。有人觉得给的信息越全越好，结果 AI 抓不住重点。上次有个粉丝说，他让 AI 写篇咖啡测评，把咖啡的历史、制作工艺、全球产地全说了，AI 写出来的东西像本百科全书，一点测评的味道都没有。其实抓住 “口感、性价比、适合人群” 这几个点就行。
目标不明确等于白忙活。你又想让 AI 写教程，又想让它写推荐，结果只能是四不像。我之前犯过这错，让 ChatGPT 写一篇关于瑜伽的文，又说要教动作，又说要推荐瑜伽垫，出来的内容又乱又浅。后来分开写，先写动作教程，再写器材推荐，效果就好多了。
角色前后不一致会让内容分裂。前面让 AI 当医生，后面又让它当老师，写出来的东西风格肯定不统一。有次写健康科普文，一开始让 AI 扮演 “家庭医生”，写到一半让它 “像营养师一样说说饮食建议”，结果那部分内容和前面的医学观点衔接得特别生硬，只好重新改。
🔍 验证 Prompt 框架效果的方法
看内容相关性，是不是你要的。写完后对照指令，检查有没有偏离主题，比如让写职场沟通技巧，结果写了一堆职场穿搭，那就是框架有问题。我每次都会把指令里的关键词标出来，然后在文章里找，看出现的频率和相关度。
读可读性，顺不顺口。好的内容读起来得流畅，别别扭扭的。可以自己读一遍，或者发给朋友看，问问他们能不能轻松理解。如果很多地方读不懂，可能是框架里的逻辑没理顺，得调整一下内容的先后顺序。
查专业性，够不够干货。要是写专业领域的内容，得看看有没有错误的知识点，论据够不够有力。我写法律相关的文章时，会把 AI 输出的内容和法条、案例对照，发现不对的地方就修改 Prompt，让它 “引用具体的法律条文来说明这个观点”。
用对了 Prompt 指令框架，AI 写作能省不少事。但记住，框架只是工具，最终还是要靠人来把控内容质量。多试几次，你也能摸出适合自己的套路，让 ChatGPT 和 DeepSeek 成为你的得力助手。
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