是不是经常对着小红书编辑器发呆？写了删删了写，半天憋不出一段像样的文案？其实 90% 的灵感枯竭，不是因为你没才华，而是缺一套能批量生产创意的 prompt 思维。今天就把我测试过 300 + 爆款笔记总结出的 prompt 公式分享给你，照做就能让创意像自来水一样流出来。
📌 基础款 prompt 公式：3 个要素搞定 80% 日常文案
很多人写 prompt 喜欢堆华丽辞藻，其实小红书用户吃的是 “精准戳痛” 这套。最实用的公式是 **“用户身份 + 使用场景 + 情绪价值”**，三个要素少一个，出来的文案就容易飘。
比如你卖平价粉底液，别写 “这款粉底液超好用”，换成 “学生党早八赶课，涂它出汗不花妆还省时间，室友追着要链接”。前半句锁定身份和场景，后半句直接给情绪价值 —— 省时、被认可。这样的 prompt 喂给大脑，出来的文案自带画面感。
再试个穿搭类的，“微胖女生穿紧身裙总怕显肚子？试试高腰 A 字摆设计，坐下也不会勒出肉，约会拍照随便拍都好看”。这里的情绪价值是 “消除焦虑 + 获得赞美”，比干巴巴说 “显瘦” 要具体 10 倍。记住，用户要的不是产品特点，是 “用了之后我会怎么样”。
写的时候可以故意留个 “钩子”，比如在场景里加个小矛盾：“上班族带饭总嫌饭盒重？这款轻到能塞进帆布包，热饭还不串味 —— 就是容量有点小，只够一个人吃”。先解决痛点，再提个无伤大雅的小缺点，反而显得真实，用户更容易信。
🔍 爆款元素拆解：从热门笔记里扒 “灵感零件”
刷到爆款别只想着 “我怎么想不到”，其实能拆出可复用的 prompt 零件。小红书的爆款文案，大多藏着 **“颜色 / 数字 / 否定词”** 这三类密码，拆出来重组，就能生成新创意。
颜色词是天然的注意力捕手，尤其是高饱和色 + 具体物品的组合。比如 “焦糖色短靴配卡其裤，秋冬穿出门被问了 3 次链接”，比 “棕色靴子很好看” 要亮眼。你可以做个颜色库：奶油白、莓果红、雾霾蓝，每次写穿搭、美妆类文案就挑两个组合，自带画面感。
数字能降低决策成本，也是 prompt 的好素材。“3 步搞定伪素颜” 比 “轻松化妆” 清晰，“月薪 5000 也能买的 5 件质感单品” 比 “便宜好物” 有说服力。试着把抽象描述换成数字：“熬夜党救星” 改成 “连续 3 天凌晨 2 点睡，涂它脸没黄成蜡像”，冲击力立马上来。
否定词是制造反差的利器，小红书用户就吃 “反常识” 这套。“别再买大容量保温杯了” 比 “小容量保温杯更好” 更抓眼球，“我劝你别跟风买这款面霜” 后面接 “除非你能接受它有点黏”—— 先抑后扬的结构，用 prompt 引导大脑往 “反套路” 方向想，出来的文案不容易撞款。
📈 结合算法偏好：让 prompt 帮你踩中流量密码
小红书的算法其实很 “实在”，它喜欢 “信息增量” 和 “互动潜力” 高的内容。写 prompt 的时候故意往这两个方向偏，出来的文案更容易被推。
信息增量不是堆知识点，而是 “别人没说过的细节”。比如写防晒，别重复 “要涂够量”，试试 “涂防晒总忘脖子？用这种按压泵设计，挤 2 泵正好够脸 + 脖子，还不用洗手”。这个 prompt 里藏着具体做法和解决的小麻烦，算法会觉得 “有新意”。
互动潜力藏在 “提问” 和 “留白” 里。在 prompt 里加个开放式问题：“油痘肌夏天用什么粉底液？我先提名这款 —— 你们踩过哪些坑？” 或者故意留个争议点：“我觉得隔离霜就是智商税，不服来辩”。算法会根据评论互动给流量，这些 prompt 等于提前铺好了互动引子。
还要注意关键词的自然植入。比如写口红，别硬塞 “显白”，换成 “黄黑皮涂这支，同事说我今天像打了腮红”。把关键词藏在场景里，既满足 SEO 又不影响阅读。可以建个关键词库，比如美妆类必备 “黄黑皮 / 持妆 / 不拔干”，穿搭类必备 “微胖 / 小个子 / 通勤”，写 prompt 时顺手加进去。
💡 反套路思维：用 “极端化 prompt” 打破思维定式
有时候灵感卡壳，是因为脑子被 “正常思路” 框住了。这时候可以用 “极端化 prompt”，故意把某个要素放大或缩小，逼着自己想出新角度。
比如写零食，正常思路是 “好吃不贵”，极端化一下：“穷到吃土时还在回购的饼干，3 块钱能啃 3 天”—— 把 “便宜” 放大到极致，反而有记忆点。或者反过来，“月薪 3 万的闺蜜只吃这款薯片，说比米其林前菜还惊艳”，用身份极端化制造反差。
时间维度也能玩花样。“用了 10 年的梳子突然发现这个用法” 比 “这款梳子很好用” 有故事感。或者 “保质期只剩 3 天的牛奶，我用来做了这个 —— 比新买的还好喝”，把 “即将过期” 这个负面要素变成创意点，这种 prompt 出来的文案自带稀缺性。
还可以试试 “跨场景联想”。比如把护肤品和职场联系：“汇报前涂这支口红，领导居然夸我今天状态好”；把零食和情感联系：“异地恋男友每次寄快递都塞这个饼干，说咬起来的声音像在跟我说话”。prompt 里加个不相关的场景，大脑就会自动找关联，创意自然冒出来。
最后说个冷技巧：写不出来的时候，去翻自己的购买记录。看订单里的备注、评价，甚至是和客服的聊天记录 —— 那些真实的吐槽和需求，本身就是最好的 prompt。比如 “客服说这款洗发水能去屑，结果我头更痒了”，稍微改改就是 “别信客服说的去屑神药 —— 除非你想体验头屑纷飞的尴尬”。
创意这东西，从来不是等来的，是 “设计出来的”。掌握这些 prompt 思路，下次打开小红书编辑器，你会发现脑子突然有了方向 —— 不是没灵感，是你没给大脑正确的 “导航”。试试看，今晚就用第一个公式写条笔记，说不定明天就爆了。
【该文章由diwuai.com
第五 ai 创作，第五 AI - 高质量公众号、头条号等自媒体文章创作平台 | 降 AI 味 + AI 检测 + 全网热搜爆文库🔗立即免费注册 开始体验工具箱 - 朱雀 AI 味降低到 0%- 降 AI 去 AI 味】
