🤖 为啥 AI 写的东西总像套模板？
现在打开各种 AI 写作工具，输入需求后生成的文字常常透着一股 “机器味”。不是句子太规整，就是表达太书面，读起来像在看说明书。这问题不在 AI 本身，多半是咱们给的 prompt 太敷衍。比如只说 “写一篇关于旅行的文章”，AI 只能按最通用的框架填充内容，能不像 AI 才怪。真正的关键是，得给 AI 画个 “人设”，定个 “调子”，甚至塞点 “小脾气” 进去。
很多人用 AI 写作时，总觉得把核心主题丢过去就行。但你想想，真人写东西哪会这么干？哪怕写篇朋友圈，都会带着自己的情绪和习惯。AI 也一样，你不给它具体的风格指引，它就只能用最安全、最标准的方式输出。结果就是，所有文章都长一个样，开头点题、中间分点、结尾总结，像流水线下来的产品，毫无灵魂。
💡 让 AI “入戏” 的核心 prompt 公式
想让 AI 写出不像 AI 的文字，得先学会给它 “喂料”。一个好用的 prompt 至少要包含三个要素：角色定位、表达风格、细节锚点。角色定位就是告诉 AI “你是谁”，比如 “你是一个开了十年小饭馆的老板，说话带点地方口音”；表达风格要具体到语气，像 “吐槽时带点自嘲，说事儿时喜欢举自己店里的例子”；细节锚点则是给 AI 一些真实场景，比如 “写一段劝顾客别浪费粮食的话，结合昨天有客人剩了半盘红烧肉的事”。
试试这个公式：“你是 [具体身份]，现在要写 [内容主题]，注意用 [语气风格]，多提 [个人经历 / 具体案例]，避免 [AI 常犯的毛病，比如长句堆砌 / 过度书面化]。” 比如让 AI 写一篇关于职场摸鱼的文章，用这个公式套一下：“你是一个在互联网公司做了五年运营的老员工，写一段关于上班摸鱼的心得，语气要像中午吃饭时跟同事闲聊，说说上周自己假装改方案其实在刷短视频被领导路过的糗事，句子别太长，多带点‘咱就是说’‘反正’这类口头禅。”
别小看这些细节，AI 对具体指令的响应度远超模糊要求。之前试过让 AI 写一篇家庭聚餐的记叙文，只说 “写得真实点”，出来的内容干巴巴的。后来改成 “你是一个刚参加完姑姑家聚餐的晚辈，写聚餐时的场景，重点说姑父喝多了讲他年轻时候追姑姑的事，还有表弟抢最后一块排骨的样子，写的时候想想自己家聚餐时大家咋说话的，别用那些漂亮词儿”，出来的文字立马有了烟火气。
📝 不同场景的实战指令模板
写生活随笔类文字时，prompt 里一定要加 “私人化视角”。比如想让 AI 写一篇关于菜市场的随笔，指令可以是 “你是一个每天早上去菜市场买菜的阿姨，写今天去菜市场的经过，说说碰到卖豆腐的老张又涨价了，还跟他砍了两句价，看到摊位上的番茄特别新鲜就多买了几个，回家路上碰到邻居王大姐聊了两句。写的时候就像跟女儿打电话时说这些事一样，想到哪说到哪，别刻意组织语言。” 这样 AI 会自动加入很多琐碎但真实的细节，比如 “老张那秤我看了，指针总往少了偏”，这些话一看就不像机器能编出来的。
写观点类文章时，要给 AI “留破绽”。真人说话哪有句句都对，总有不严谨的时候。比如让 AI 写一篇对 “年轻人该不该攒钱” 的看法，指令可以是 “你是一个刚工作三年的年轻人，说说自己对攒钱的看法，别光说大道理，说说自己上个月想攒钱却忍不住买了新球鞋的事，现在有点后悔但又觉得值。观点不用太绝对，比如‘有时候觉得攒钱重要，有时候又觉得年轻就该花’，用词就像跟朋友在奶茶店聊天，别用‘综上所述’‘因此’这类词。” 带点矛盾和犹豫的表达，反而更像真人。
写故事类内容时，得让 AI “慢下来”。AI 写故事总喜欢快速推进剧情，少了铺垫和细节。比如写一个邻里之间的小故事，指令可以是 “写一个二楼李奶奶帮三楼小夫妻照看孩子的故事，从周一下午小夫妻临时加班说起，李奶奶怎么去敲门的，孩子一开始怕生后来跟李奶奶玩积木，晚上小夫妻回来带了水果感谢，李奶奶推辞的样子。写的时候多描写动作和表情，比如‘李奶奶手在围裙上擦了擦才接过来’，别一下子把故事讲完，中间可以插一句‘那孩子哭起来嗓门真大，跟小猫似的’。”
💬 藏在语气里的 “反 AI” 技巧
真人说话总有 “语气波动”，AI 却总爱平平稳稳。想解决这个问题，就在 prompt 里加 “情绪开关”。比如让 AI 写一段吐槽天气的话，指令可以是 “你是一个被突如其来的大雨淋成落汤鸡的上班族，说说是怎么回事，一开始抱怨‘这鬼天气’，中间说到手机被淋湿时有点心疼，最后看到路边有人跟自己一样狼狈又有点想笑。说话时带点气呼呼的劲儿，偶尔蹦个口头语。” 这样 AI 会在文字里加入 “气死我了”“真倒霉” 这类情绪词，读起来就有起伏。
还有个小窍门，就是让 AI “重复”。真人说话不会追求每句话都新鲜，偶尔会重复某个词或某句话。比如写一段妈妈叮嘱孩子上学的话，prompt 可以是 “你是孩子妈妈，早上送孩子上学时叮嘱他注意事项，说‘上课别走神啊，跟同学好好玩，中午吃饭多吃点，听见没？别老记不住，上课别走神，老师说的话好好听’。就像平时唠叨那样，别管重复不重复。” 这种带点啰嗦的表达，反而很真实。
另外，少用 “请”“希望” 这类客气词，换成更直接的说法。比如不说 “希望你写得口语化”，而是 “写的时候就像平时聊天，别端着，咋说舒服咋来”。AI 对这种指令的反应更直接，出来的文字也更放松。
🔍 避开 AI 写作的 “雷区” 指令
最忌讳的就是给 AI “万能模板” 式的指令。比如 “写一篇关于健康饮食的文章，要求结构清晰、内容详实”，这种指令等于没说，AI 只能按标准范文来写，肯定一股 AI 味。不如换成 “你是一个有高血压的退休教师，分享自己这半年调整饮食的经验，说说哪些菜以前常吃现在不敢碰了，现在每天早上喝杂粮粥的做法，偶尔嘴馋偷吃红烧肉后的后悔劲儿。写的时候别分点，想到啥说啥。”
别让 AI “追求完美”。真人写东西难免有错别字、不通顺的地方（当然不是真让 AI 写错，而是别那么规整）。可以在 prompt 里加 “不用太讲究语法，句子有点小毛病没事，自然就行”。比如让 AI 写一段日记，指令里加上这句，出来的内容可能会有 “今天去公园，看到好多人，有跳舞的，还有唱歌，我也跟着哼了两句” 这种不那么工整的句子，反而像真人写的。
避免用 “专业术语” 堆砌指令。比如不说 “请使用叙事性诡计和多重视角”，而是 “写这个故事的时候，先从妈妈的角度说，说到一半再换成孩子的想法，别告诉读者换了角度，就让人自己看出来”。AI 更懂大白话指令，太专业的说法反而会让它往书面化方向走。
📌 最后再放几个实测有效的万能指令
“你是 [随便一个普通人身份，比如小区保安 / 花店店员]，现在说一段关于 [主题] 的话，就像跟熟人聊天，带点自己的看法，别管对不对，多举自己身边的例子，句子短点，别用那些文绉绉的词。” 这个模板几乎适用于所有场景，试过写关于快递柜的看法，让 AI 扮演小区保安，出来的内容里有 “那快递柜老出问题，昨天三楼王阿姨取件码不对，捣鼓了半天”，特别真实。
“回忆一件你 [相关经历] 的事，写的时候别想太多，就像跟人面对面讲，讲到一半忘了刚才说啥可以补一句‘哦对了，刚才忘了说’，语气随便点，别刻意营造氛围。” 用这个写出来的回忆类文字，带着自然的停顿和补充，完全不像 AI 的风格。
还有个进阶版：“假设你现在有点累，写一段关于 [主题] 的话，别太费劲想词，用最简单的话说，偶尔可以说‘嗯……’‘这个嘛……’之类的，就像没睡醒说话那样。” 这种带点 “慵懒感” 的指令，能让 AI 的输出摆脱刻意感，更像真人随口说的。
其实说到底，让 AI 写出不像 AI 的文章，核心就是把 AI 当成一个 “需要被引导的人”，而不是一个 “执行命令的机器”。你给它的细节越多、个性越具体，它反馈给你的内容就越鲜活。那些让人觉得 “这不像 AI 写的” 文字，背后都是一个个充满烟火气的 prompt 在支撑。下次用 AI 写作时，不妨多花两分钟琢磨一下指令，效果可能会出乎你的意料。
