现在很多做公众号的朋友都有个疑问，用 AI 写文章会不会被平台限流呢？其实这个问题得分情况看。就像之前有个朋友，他直接把 AI 生成的文章原封不动发出去，结果账号被提示 “疑似 AI 创作”，流量直接腰斩。但也有另一个朋友，用 AI 写完后又花时间修改，不仅通过了检测，阅读量还比之前高了不少。这说明，AI 写公众号文章会不会限流，关键看你怎么用。
🔍 平台规则大揭秘
先来说说各大平台对 AI 文章的态度。微信在 2024 年就明确规定，用 AI 生成的内容必须标注 “AI 制作”，不然就会限制传播。头条更严格，2025 年 7 月的专项行动里，处理了 1 万多条违规 AI 内容，62 个账号被禁言或封禁。这是为啥呢？因为平台鼓励的是优质原创内容，而不是千篇一律的 AI 产物。
不过大家也别慌，平台不是完全禁止 AI。像微信，只要你标注了 AI 制作，内容质量又高，还是会给推荐的。头条也一样，只要你的文章符合 “真实、准确、积极向上” 的原则，AI 辅助创作是没问题的。所以，关键是要摸清平台的规则，别踩红线。
🛠️ 防限流策略全解析
那怎么让 AI 生成的文章不被限流呢？这里有几个实用的方法。
1. 人工 + AI 双剑合璧
完全依赖 AI 肯定不行，但 AI 可以当我们的助手。比如先用 AI 生成文章框架，然后自己补充具体案例和个人观点。就像写一篇美食推荐文章，AI 可以列出当地的热门餐厅，你再加上自己的探店体验，这样文章就有了独特性。
完全依赖 AI 肯定不行，但 AI 可以当我们的助手。比如先用 AI 生成文章框架，然后自己补充具体案例和个人观点。就像写一篇美食推荐文章，AI 可以列出当地的热门餐厅，你再加上自己的探店体验，这样文章就有了独特性。
2. 给 AI 文章 “去味”
AI 生成的文章往往有明显的 “机器感”，比如句式太规整、用词太正式。这时候可以用一些方法来修改。比如把 “首先、其次、最后” 换成 “先来说说、另外、最后还有一点”。还可以加入一些口语化的表达，比如 “你知道吗？”“亲测有效” 之类的。
AI 生成的文章往往有明显的 “机器感”，比如句式太规整、用词太正式。这时候可以用一些方法来修改。比如把 “首先、其次、最后” 换成 “先来说说、另外、最后还有一点”。还可以加入一些口语化的表达，比如 “你知道吗？”“亲测有效” 之类的。
3. 借助专业工具
现在市面上有不少专门降低 AI 痕迹的工具。比如第五 AI 的工具箱，能把 AI 味降低到 0%，还能通过朱雀大模型的检测。还有 ContentAny，它不仅能检测 AI 度，还能帮你改写句子，让文章更自然。
现在市面上有不少专门降低 AI 痕迹的工具。比如第五 AI 的工具箱，能把 AI 味降低到 0%，还能通过朱雀大模型的检测。还有 ContentAny，它不仅能检测 AI 度，还能帮你改写句子，让文章更自然。
✨ 原创技巧大放送
除了防限流，文章的原创性也很重要。这里有几个提升原创度的小技巧。
1. 加入个人故事
AI 写的内容往往比较客观，缺乏情感。你可以在文章里加入自己的经历。比如写一篇减肥心得，AI 可以提供一些减肥方法，你再加上自己减肥过程中的酸甜苦辣，这样文章就有了灵魂。
AI 写的内容往往比较客观，缺乏情感。你可以在文章里加入自己的经历。比如写一篇减肥心得，AI 可以提供一些减肥方法，你再加上自己减肥过程中的酸甜苦辣，这样文章就有了灵魂。
2. 多平台素材整合
不要只盯着一个平台的素材。比如你要写一篇关于旅游的文章，可以从知乎、小红书、微博等多个平台收集信息，然后进行整合和加工。这样写出来的内容就不会和其他 AI 文章雷同。
不要只盯着一个平台的素材。比如你要写一篇关于旅游的文章，可以从知乎、小红书、微博等多个平台收集信息，然后进行整合和加工。这样写出来的内容就不会和其他 AI 文章雷同。
3. 调整文章结构
AI 生成的文章结构通常比较固定，你可以尝试换一种方式呈现。比如把 “总分总” 结构改成 “问题 - 分析 - 解决” 结构，或者加入一些互动环节，比如提问、投票等。
AI 生成的文章结构通常比较固定，你可以尝试换一种方式呈现。比如把 “总分总” 结构改成 “问题 - 分析 - 解决” 结构，或者加入一些互动环节，比如提问、投票等。
📝 实战案例来支招
举个例子，有个做科技公众号的朋友，他是这么用 AI 的。他先用 AI 生成一篇关于某款手机的评测文章，然后自己去线下店体验这款手机，把真实的感受写进去。接着用第五 AI 的工具修改文章，让语言更口语化。最后在文章里加入一个投票环节，问读者 “你觉得这款手机值不值得买”。结果这篇文章不仅通过了检测，阅读量还比之前高了 30%。
还有一个做美食公众号的朋友，她用 AI 生成了一篇关于当地小吃的文章。但她没有直接发出去，而是自己去每家店品尝，拍了照片，还和老板聊了聊店铺的历史。然后把这些内容加到文章里，配上自己拍的照片。这样一来，文章就有了独特的视角和价值，自然就不会被限流了。
💡 注意事项要牢记
在使用 AI 写公众号文章时，还有一些事情需要注意。
1. 别碰敏感内容
AI 生成的内容有时候会出现一些敏感词汇，比如涉及政治、医疗等方面的。在发布之前，一定要仔细检查，把这些内容删掉。
AI 生成的内容有时候会出现一些敏感词汇，比如涉及政治、医疗等方面的。在发布之前，一定要仔细检查，把这些内容删掉。
2. 保持内容真实
虽然 AI 可以生成很多内容，但不能为了流量就编造虚假信息。比如不能说 “某款产品用了就能瘦十斤”，这种虚假宣传一旦被平台发现，账号就危险了。
虽然 AI 可以生成很多内容，但不能为了流量就编造虚假信息。比如不能说 “某款产品用了就能瘦十斤”，这种虚假宣传一旦被平台发现，账号就危险了。
3. 定期检测文章
写完文章后，最好用朱雀 AI 检测、ContentAny 等工具检测一下，看看 AI 痕迹是否超标。如果超标，就按照前面说的方法进行修改。
写完文章后，最好用朱雀 AI 检测、ContentAny 等工具检测一下，看看 AI 痕迹是否超标。如果超标，就按照前面说的方法进行修改。
总的来说，用 AI 写公众号文章并不一定会被限流，关键是要掌握正确的方法。既要遵守平台规则，又要让文章有独特性和价值。只要做到这些，AI 不仅不会成为你的阻碍，还能帮你提高创作效率，让公众号越做越好。
该文章由diwuai.com第五 ai 创作，第五 AI - 高质量公众号、头条号等自媒体文章创作平台 | 降 AI 味 + AI 检测 + 全网热搜爆文库
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