🤖 先说说 AI 写的东西为啥总差点 “人味儿”
p3-flow-imagex-sign.byteimg.com
你有没有发现，现在打开很多文章，一眼就能看出是 AI 写的？不是说写得不好，就是感觉像隔着一层玻璃说话，没那么亲。
AI 生成的内容，大多是基于海量数据拼接出来的。它能把知识点说得明明白白，但缺了点 “意外感”。人写东西的时候，可能突然想到个小故事插进去，可能因为某个词突然跑偏到别的话题，这些 “不完美” 反而让文字活起来。AI 不会，它永远按最 “正确” 的逻辑走，工整得像打印出来的说明书。
还有个问题是情感表达。AI 能识别 “开心”“难过” 这些词，但它不懂真正的情绪流动。你让它写一段感动的场景，它可能堆砌一堆形容词，可读起来就是没感觉。人不一样，难过的时候可能会说 “鼻子一酸，眼泪就下来了”，而不是干巴巴地说 “情绪低落，泪流满面”。
最明显的是细节颗粒度不够。比如写吃火锅，AI 可能会说 “火锅很美味，食材丰富”。但人会写 “毛肚在红汤里七上八下，捞起来挂着红油，咬下去咯吱响，辣得舌头直伸还想再来一片”。这些具体的感受，AI 很难凭空捏造出来。
🧠 原创度低的根源在哪？
很多人以为 AI 写的东西原创度低，就是因为重复率高。其实不止这样。核心问题是缺乏独特的视角和思考过程。
AI 生成内容就像拼乐高，用已有的模块组合。它不会质疑信息，不会有自己的观点，更不会有 “灵光一闪” 的想法。比如写一篇关于 “早起好处” 的文章，十篇 AI 文可能都在说 “提高效率”“身体健康”，但人可能会写 “早起时看到的晨雾特别美，这种安静的时刻让一天都很治愈”—— 这是只有个体才有的体验。
还有个容易被忽略的点：AI 不懂 “留白”。人写东西会故意留一些空间让读者联想，比如 “那天他走了，没回头”，背后的情绪让读者自己品。但 AI 会把所有可能的意思都说透，生怕别人不明白，反而少了韵味。
另外，语言习惯太统一。AI 有固定的句式偏好，比如喜欢用 “首先... 其次... 最后...”，或者 “综上所述” 这类总结性词语。但人说话哪有这么规整？有时候突然蹦出一句无关的话，反而更真实。
💡 给 AI 内容 “注入灵魂” 的实用技巧
先解构，再重组。拿到 AI 生成的初稿，别直接改，先拆成一个个小部分。比如一篇书评，把 “情节介绍”“人物分析”“个人感受” 分开。然后抛开 AI 的结构，按自己的逻辑重新拼起来。比如先写自己读这本书时的某个难忘瞬间，再扯到人物，最后才说情节 —— 这更像人聊天的顺序。
加 “废话”。这里的废话不是真没用，是那些看似多余的细节。比如写旅游攻略，AI 会说 “景点 A 很好玩，建议去”。你可以加一句 “那天去的时候刚好下雨，躲在屋檐下看别人打伞，反而觉得比晴天有意思”。这些和 “攻略” 无关的细节，恰恰是人味的关键。
用自己的 “口头禅”。每个人说话都有固定的词汇，比如有人爱说 “说实话啊”“你知道吗”，有人喜欢用 “大概”“可能” 这类模糊的词。把这些词自然地塞进 AI 内容里。比如 AI 写 “这款产品很好用”，你改成 “说实话啊，这款产品用着是真不错”，一下子就亲切了。
故意犯错（轻微的）。人写东西难免有错别字或者不通顺的地方，比如 “这个事吧，我也说不太清，反正就是那种感觉”。适当保留一点这种 “不完美”，比如把 “的地得” 偶尔用混（别太明显），或者句子有点啰嗦，反而更像人手写的。但别太过分，影响阅读就不好了。
带入具体场景。AI 说 “咖啡很好喝”，太笼统。你可以写 “加班到半夜，冲了杯速溶咖啡，糖放多了有点腻，但暖乎乎的喝下去，脑子好像清醒点了”。给描述加个具体的时间、地点、状态，让读者能代入进去。
🔍 避开这些 “伪原创” 坑
别以为换几个同义词就叫原创。AI 写 “美丽”，你改成 “漂亮”，这没用。搜索引擎能识别这种小把戏，读者也能感觉到生硬。真正的改写是换角度，比如 AI 说 “风景美丽”，你写成 “走在路上总忍不住回头，明明看过很多次，还是觉得看不够”。
别过度追求 “高级词”。有人觉得把 AI 的大白话换成专业术语会显得更原创，其实反而离 “人味” 更远。普通人说话哪会天天用 “赋能”“闭环”“迭代” 这些词？能用 “有用” 就别说 “赋能”，能用 “循环起来” 就别说 “闭环”。
别害怕观点冲突。AI 写东西喜欢求稳，避免极端观点。但人就是有偏见的，有矛盾的。比如写 “减肥方法”，AI 会说 “每种方法都有道理，适合自己就好”。你可以说 “虽然很多人说节食没用，但我试过确实瘦了，就是反弹太快，现在觉得还是运动靠谱 —— 可能我毅力不行吧”。承认自己的局限和矛盾，反而更可信。
别忽视 “语气” 调整。AI 的语气通常是中立的，但人说话总有情绪。同样一句话，加个语气词感觉就完全不同。比如 “这件事办不成”，改成 “这件事啊，估计悬”，带点无奈；改成 “这件事办不成？不可能吧”，带点质疑。根据内容调整语气，能让文字 “活” 起来。
📝 实战案例：从 AI 稿到 “人肉稿” 的转变
拿一篇 AI 生成的 “早餐推荐” 为例。AI 原文：“早餐很重要，建议吃鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。鸡蛋富含蛋白质，牛奶含钙量高，适合早餐食用。”
第一步拆解：核心信息是 “早餐要吃鸡蛋牛奶，因为有营养”。
第二步重构：“我以前早上总爱睡懒觉，随便啃个面包就出门，结果到上午十点就饿得发慌。后来试着煮个鸡蛋，再热盒牛奶，别说，还真顶用。那个鸡蛋啊，得煮到八分熟，蛋黄有点流心的那种，蘸点酱油吃，比全熟的香多了。牛奶嘛，常温的就行，热过反而觉得腻。”
对比一下：保留了核心信息，但加了个人经历（睡懒觉、饿肚子），加了具体细节（八分熟鸡蛋、蘸酱油），用了自己的语气（“别说”“嘛”）。这就是从 AI 味到人情味的转变。
再看一个例子，AI 写 “读书的好处”：“读书可以增长知识，开阔眼界，还能提升个人修养。通过阅读，人们可以了解不同的文化和思想。”
改写后：“我其实以前不爱看书，觉得不如刷视频有意思。直到有次生病住院，实在无聊翻了本老书，讲的是几十年前的事。看着看着突然想，原来那时候的人是这么生活的啊，跟现在完全不一样。从那以后就偶尔看看，也说不上提升啥修养，就是觉得知道了些别人不知道的事，挺有意思的。”
这里故意弱化了 “好处”，强调了个人转变过程，加了具体场景（生病住院），甚至承认自己 “以前不爱看书”—— 这些都是 AI 不会写的内容。
📌 最后想说的话
让 AI 内容更像人写的，本质不是 “模仿”，而是 “代入”。把自己的经历、偏见、小习惯都揉进去，让文字成为你的 “代言人”。
别追求完美，人本来就不完美。那些有点啰嗦、有点矛盾、有点小错误的文字，反而更能打动人。毕竟，读者想看的不是一篇 “正确的文章”，而是一个 “真实的人” 在说话。
试着从今天开始，拿一篇 AI 稿，按上面的方法改改看。改完读一遍，要是觉得 “这话说的真像我自己”，那就成了。
【该文章由diwuai.com
第五 ai 创作，第五 AI - 高质量公众号、头条号等自媒体文章创作平台 | 降 AI 味 + AI 检测 + 全网热搜爆文库🔗立即免费注册 开始体验工具箱 - 朱雀 AI 味降低到 0%- 降 AI 去 AI 味】
