打开小红书刷到爆款笔记时 是不是总在想 同样的产品 别人怎么就能写出让人忍不住点赞的文案？其实秘密不在于文笔多好 而在于是否掌握了符合平台调性的表达逻辑。现在有了 AI 工具 只要用对指令模板 普通人也能快速产出高质量文案。今天就把我整理了半年的 AI 生成小红书文案指令库分享出来 全是能直接复制粘贴的实用模板 看完直接省下 3 小时写稿时间。
📝 搞懂小红书文案的「隐藏密码」，AI 才能写出爆款
很多人用 AI 写小红书文案总觉得差点意思 问题不在 AI 在于没摸透平台的内容规律。小红书用户刷笔记时 眼睛停留在屏幕上的时间不超过 3 秒 这 3 秒内抓不住注意力 内容就等于白写。
AI 生成的文案要想有爆款相 得先让 AI 明白三个核心：开头必须有钩子 要么是痛点问题 要么是反常识观点 要么是具体场景。比如推荐护肤品 别让 AI 写「这款面霜很好用」 换成「熬夜脸黄到像生锈？试试这个急救面霜 我妈以为我去做了医美」 效果完全不同。
内容要带「个人体验感」 小红书用户最吃「真实分享」这套。给 AI 的指令里必须加入具体细节 比如「描述使用时的肤感 要提到推开后像水一样化掉 吸收后脸摸起来是哑光的 第二天起来 T 区出油明显减少」 比单纯说「保湿效果好」要可信 10 倍。
结尾要有明确引导 点赞收藏评论 总得给用户一个行动理由。可以让 AI 写「最后放了成分表截图 敏感肌姐妹帮我看看能不能用？」 或者「需要购买链接的评论区扣 1 我整理好发你」 互动率能提升不少。
👗 5 类高频场景模板，直接套用不踩坑
产品推荐类 🛍️
基础指令模板：「帮我写一篇小红书笔记 推荐 [产品名称] 目标人群是 [人群特征]。开头用 [具体场景 + 痛点] 引入 中间分 3 点讲优势 每点都要结合我的使用场景（比如 [场景 1] 时用它 [效果] [场景 2] 时发现它 [优点]）。结尾说一个我觉得最惊喜的点 最后问大家有没有用过同款。」
举个例子 推荐一款平价粉底液：「帮我写一篇小红书笔记 推荐 XX 粉底液 目标人群是学生党。开头用『早上赶课化妆总花时间？这款 3 分钟搞定底妆的粉底液 我回购了 5 瓶』引入 中间分 3 点讲优势 每点都要结合我的使用场景（比如『早八来不及定妆 它居然能持妆到中午 鼻翼只微微出油』『上次带妆去吃火锅 流汗后反而更贴肤 朋友以为我用了贵价粉底』）。结尾说『最惊喜的是才 50 块 比我用过的百元粉底还能打』 最后问大家『有没有用过的姐妹 来交流下持妆技巧？』」
教程分享类 📚
基础指令模板：「写一篇小红书教程笔记 教 [具体技能]。开头说自己以前踩过的坑 比如 [错误做法 + 后果]。中间分步骤讲 每步加一个『新手容易做错的地方』 最后总结 3 个关键技巧。语言要像和闺蜜聊天 多用『我发现』『其实』这样的词。」
比如教眼线画法：「写一篇小红书教程笔记 教新手画自然眼线。开头说自己以前踩过的坑 比如『以前画眼线总像被打了一拳 要么太粗要么不对称 后来发现问题出在工具选得不对』。中间分步骤讲 每步加一个『新手容易做错的地方』 最后总结 3 个关键技巧。语言要像和闺蜜聊天 多用『我发现』『其实』这样的词。」
生活记录类 🌿
基础指令模板：「记录一次 [生活场景] 比如 [具体事件]。重点写 [2-3 个细节] 比如当时的天气 周围的声音 自己的心情变化。结尾加一句感悟 不用太深刻 像『原来快乐真的很简单』这种就好。用短句 段落别太长。」
比如记录周末野餐：「记录一次周末野餐 比如『和朋友在江边草坪上的野餐 本来担心下雨 结果出了太阳』。重点写『风把餐布吹起来时 大家手忙脚乱按住的样子』『切开草莓蛋糕时 奶油蹭到朋友鼻尖』『傍晚阳光穿过树叶 落在果汁杯上的光斑』。结尾加一句感悟 不用太深刻 像『原来快乐真的很简单』这种就好。用短句 段落别太长。」
避坑指南类 ⚠️
基础指令模板：「写一篇关于 [产品 / 服务] 的避坑指南 先说自己踩坑的经历 比如花了多少钱 遇到了什么问题。然后分点讲怎么避开这些坑 每个坑给一个具体解决办法。最后说『希望大家别像我一样交智商税』 增加真实感。」
比如网购衣服避坑：「写一篇关于网购连衣裙的避坑指南 先说自己踩坑的经历 比如『花 200 块买的法式连衣裙 收到后发现布料像麻袋 腰围大到能塞两个我 退货运费还得自己出』。然后分点讲怎么避开这些坑 每个坑给一个具体解决办法。最后说『希望大家别像我一样交智商税』 增加真实感。」
情感共鸣类 💬
基础指令模板：「聊一聊 [情感话题] 从一个小事说起 比如『昨天加班回家 看到楼下便利店还开着』。然后讲自己的感受 不用太煽情 就说『突然觉得 成年人的安全感 有时就是来自这些微小的温暖』。中间加 1-2 个朋友的类似经历 结尾问大家『你们有没有过这种瞬间？』」
比如聊独居生活：「聊一聊独居生活 从一个小事说起 比如『昨天晚上煮面条 不小心把鸡蛋煎糊了 手忙脚乱关火时 突然觉得有点好笑』。然后讲自己的感受 不用太煽情 就说『以前总怕一个人住 现在发现 连煎糊鸡蛋这种事 都变成了生活的小插曲』。中间加 1-2 个朋友的类似经历 结尾问大家『你们有没有过这种瞬间？』」
✨ 让 AI 文案「去机器感」的 3 个技巧
AI 生成的文案容易有股「说明书味」 想要读起来像真人写的 这几个修改技巧一定要会。
加「口语化碎句」 比如在段落中间插一句「真的绝了」「我当时都惊了」「你们懂这种感觉吧」。这些话看似没营养 却能瞬间打破 AI 的生硬感。之前用 AI 写口红推荐 加了句「涂完去开会 同事追着问色号 差点以为我要转行做美妆博主」 点赞量比纯描述质地的版本高了 40%。
故意留「小瑕疵」 完美的文案反而不真实。可以让 AI 在描述里加个小缺点 比如「唯一不足是盖子有点松 放包里得小心点」 或者「虽然价格小贵 但咬咬牙买了不后悔」。这种带点纠结的表达 比一味夸好更让人信服。
用具体数字代替模糊描述 「很好用」不如「连续用了 15 天 皮肤状态肉眼可见变好」；「很划算」不如「买 3 送 1 算下来每片才 2 块 8 比超市便宜一半」。数字能让 AI 的文案更有说服力 也更符合小红书用户喜欢「算账」「记打卡」的习惯。
🚀 高效使用指令库的 2 个实战技巧
按「场景 + 人群」组合模板 同一个产品 写给学生党和写给宝妈的文案完全不同。比如推荐儿童绘本 给宝妈的指令要加「可以提到宝宝看完后主动说英文单词」 给学生党的（如果是师范生）则要加「适合课堂互动游戏的 3 个用法」。组合使用模板时 先确定核心人群 再叠加场景细节 生成的文案精准度会翻倍。
用「历史对话」训练 AI 别每次都从零开始输入指令。把之前生成的优质文案发给 AI 说「按这个风格再写一篇」 或者指出不足「上次写的太正式了 这次要更像和朋友聊天」。AI 会记住你的偏好 越用越顺手。我有个朋友做美妆号 连续用同一 AI 工具写了 20 篇笔记后 生成的文案基本不用大改 每周能省出 2 天时间。
🔍 3 个值得收藏的 AI 工具 + 指令库资源
现在市面上的 AI 工具太多 选对了能事半功倍。这几个是我亲测好用的 各有侧重 可以根据需求选。
豆包 适合新手入门 不用复杂指令也能生成合格文案。直接输入「小红书 + 产品名 + 用途」 比如「小红书 防晒霜 海边用」 就能得到带 emoji 和分段的文案。它的优势是理解能力强 哪怕指令有点模糊 也能猜个八九不离十。
ChatGPT 适合进阶玩家 能精准执行复杂指令。可以试试这个进阶模板：「你现在是小红书上的护肤博主 粉丝都是 25-30 岁的上班族。写一篇关于熬夜护肤的笔记 要求开头用『凌晨 2 点才下班的打工人 皮肤居然还能发光』制造反差 中间推荐 3 个步骤 每个步骤说清楚『为什么适合熬夜后用』 结尾引导大家分享自己的熬夜急救法。语言要活泼 多用『宝子们』『亲测有效』这类词。」
小红书官方创作中心 里面有个「灵感库」 虽然不是 AI 生成 但能看到近期热门笔记的结构和关键词。把这些热门元素拆解后 再喂给 AI 生成的文案更容易蹭到流量。比如最近发现「沉浸式」这个词很火 就在指令里加一句「用沉浸式的语气写 多描述动作细节」 效果立竿见影。
写小红书文案 本质上是在和用户「聊天」 不是在做产品说明书。AI 工具能帮我们解决 80% 的基础工作 但剩下 20% 的「人情味」还得自己加。这些模板和技巧 本质上是让 AI 更懂「小红书的聊天方式」。
试着从今天的模板里挑一个 套用到你要写的内容上 可能会发现 写爆款笔记其实没那么难。下次再遇到写不出来的时候 别硬憋 打开这个指令库 让 AI 帮你搭好框架 你只需要往里面填点「真人故事」 效果可能会出乎预料。
【该文章由diwuai.com
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