?宅家护肤：打好底子才能美美哒
新手刚开始学护肤，千万别被各种瓶瓶罐罐吓住。宅家的时候，皮肤状态其实更需要咱们用心呵护，毕竟没了外界污染，可不能让皮肤在舒适区 “摆烂” 呀！
?清洁：脸蛋干净是第一步
很多人觉得宅家不出门，脸上没多少脏东西，随便洗把脸就行。这可错啦！皮肤每天都会分泌油脂，还有护肤品残留、空气中的灰尘，哪怕在家也要认真清洁。早上用温和的氨基酸洁面乳，轻轻打圈按摩 1 分钟，把多余的油脂和昨晚的护肤品残留洗掉。晚上如果涂了防晒、隔离，记得先用卸妆油或卸妆膏乳化后再清洗，然后再用洁面乳洗一遍，这样才能彻底干净。划重点：千万别用皂基洁面乳天天洗，尤其是干皮和敏感皮，容易把皮肤屏障洗坏，变成 “大红脸”！
?保湿：让皮肤喝饱水
清洁完脸蛋，马上就要进入保湿环节，这一步可是护肤的核心。爽肤水可以用手轻轻拍在脸上，也可以用化妆棉蘸取擦拭，起到二次清洁和补水的作用。接下来用精华，新手可以先从基础的保湿精华开始，比如玻尿酸精华，滴几滴在手心，搓热后按压在脸上，让皮肤慢慢吸收。乳液或面霜根据自己的肤质选择，油皮可以用质地轻薄的乳液，干皮就用滋润的面霜，在脸上均匀涂抹开，轻轻按摩至吸收。记住哦，保湿做好了，皮肤会变得软软嫩嫩，后续上妆也会更服帖。
☀️防晒：宅家也要防紫外线
别以为宅在家里就不用防晒啦！紫外线可是能穿透玻璃的，长时间对着窗户，或者家里有灯光、电子屏幕，都会有一定的光老化伤害。防晒选对了，能让皮肤老得慢一点。新手可以选物理防晒，成分温和，对皮肤刺激小，比如含有氧化锌、二氧化钛的防晒乳，轻轻涂抹在脸上，成膜后不会觉得油腻。涂防晒的时候要注意，脖子、耳朵这些地方也不能漏掉，用量要足够，不然防晒效果会大打折扣。
?宅家美妆：简单几步变身精致女神
宅家也想美美的，但是不想化太复杂的妆？别担心，这些简单的美妆技巧，新手也能轻松学会，让你在家也能拥有好气色。
?底妆：清透自然是关键
新手选底妆产品，一定要选和自己肤色接近的色号，别追求太白，不然会像戴了面具一样。粉底液可以选轻薄水润的款式，用美妆蛋蘸湿后，轻轻拍开，这样底妆会更服帖，不容易卡粉。如果脸上有小瑕疵，用遮瑕膏点在瑕疵上，然后用小刷子轻轻晕开，记住别涂太多，不然会很厚重。定妆用散粉或粉饼，轻轻扫在脸上，尤其是 T 区容易出油的地方，这样底妆能保持得更久。
?眼妆：温柔大眼轻松画
对于新手来说，眼妆不用太复杂，简单的大地色系就很适合，不容易出错，还能消肿。先用浅色眼影在眼皮上大面积打底，然后用中间色在双眼皮褶皱内涂抹，再用深色在眼尾轻轻晕染，打造出层次感。眼线可以选择棕色的胶笔，从眼尾开始轻轻画一条细细的线，不用太长，微微上扬就行，手抖的姐妹可以慢慢来，多练几次就好了。睫毛夹翘后，刷上睫毛膏，记住 Z 字形刷法，睫毛会更浓密纤长。
?唇妆：提气色就靠它
宅家的时候，涂口红能瞬间提升气色。新手可以选豆沙色、西柚色、番茄色这些百搭的颜色，不挑肤色。涂口红前先用润唇膏打底，避免嘴唇干裂起皮。如果想让嘴唇看起来更饱满，可以先用唇线笔勾勒出唇形，再用口红填满，也可以直接涂，然后用纸巾轻轻抿一下，让颜色更自然。不想涂太浓的话，用手指蘸一点口红，轻轻拍在嘴唇上，打造出渐变的效果，也很温柔好看。
?AI 写真：在家就能拍出女神大片
现在 AI 技术越来越厉害，不用去影楼，在家就能用 AI 制作出美美的写真啦！下面就来教大家怎么用 AI 工具轻松变美。
?选对 AI 工具很重要
市面上有很多 AI 写真工具，比如醒图、美图秀秀、剪映等，都有很强大的 AI 功能。醒图的 “AI 人像” 里有很多写真模板，古风、日系、港风等各种风格都有，操作也很简单。美图秀秀的 “AI 绘画” 可以根据你的照片生成不同风格的写真，效果也很不错。大家可以根据自己的喜好下载一个喜欢的 APP。
?上传照片调参数
打开 AI 工具，选择 “AI 写真” 或类似的功能，然后上传自己的照片。照片尽量选清晰、光线好的，这样生成的效果会更好。上传后，就可以选择喜欢的风格模板啦，比如你想拍一套古风写真，就选古风的模板，点击应用。接下来可以调整一些参数，比如美颜程度、滤镜强度、色调等，让照片更符合自己的喜好。有的工具还可以调整姿势、表情，让照片看起来更自然。
✨细节处理更完美
生成初步的写真后，仔细看看有没有不满意的地方，比如头发有没有穿帮、皮肤有没有瑕疵、背景有没有不协调的地方。可以用工具里的修图功能进行细节处理，比如用 “祛斑” 功能去掉脸上的小斑点，用 “瘦脸瘦身” 调整一下身材，用 “背景虚化” 让主体更突出。处理完后，再检查一遍，觉得满意了就可以保存啦！保存的时候可以选择高清格式，方便以后打印或分享。
宅家的日子里，咱们也能把自己打扮得漂漂亮亮的，从护肤到美妆，再到用 AI 制作写真，每一步都能让自己变得更自信、更美丽。新手也不用怕，只要按照步骤慢慢来，多练习，肯定能掌握这些技巧。赶紧行动起来，在家也能做自己的女神！
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