蔡家蓁 第三张个人专辑《无碍》
世界的冷漠，柔软而沉重，
夹带着你我的脆弱，谁也不肯说破，
关于明日的轮廓，背着光前进的我，
惦记着那些模糊的我们，
断不了却清清楚楚的梦，
我还在寻找，过往的勇敢，
迷路的时候，让我依靠，
在生命中的飞行，
时间是不等人的，
无碍的通往向往的彼端吧！
蔡家蓁：『与其急着三十而立，不如直视自己的焦虑』
十首代表90后内在与现实自我的深度探讨、以及无法被解释的人性矛盾
参与了整张专辑的企划与创作的家蓁，坦言就像是个自由书写、重新梳理自我的过程，在踏上30岁的当下，对自己、对这个世界抛出了许多疑问，从迷惘展开的自我对话，被时间推进着，在30岁当下特别能感受到旁人对自己的期待。身为90年代的三十而立，家蓁想要打破这个对30岁的迷思，用数字来检视生命的轨迹、检视社会成就，扼杀掉许多不同生活的弹性与可能。即使当下有着更多对自我认同的迷惘，小至生活价值，大至人生方向，与其急着三十而立，不如看清自己的『迷惘』。
从小就马不停蹄驻唱扛下家中经济支柱的责任、打拼工作的家蓁，在30岁这年送了一份礼物给自己，做出了GapYear的决定，停止了大部分的工作活动，放慢脚步去思考自己真正想要什么，展开从未有过的生活体验，练习与自我相处，在这一年里，得到最大的转变来自拆解了害怕被否定与习惯性被支配的长期恐惧。在停止不断证明自己之后，家蓁笑着说：『原来过生活是这样啊！』。花了一年时间收歌、制作，陪伴着她像是日记一般，迎来心境转变的自己。
新专辑『无碍』首波主打蔡家蓁词曲创作『有人咧等我』，收录在台视八点档『美丽人生』片尾曲
在『无碍』这张新专辑中，用简单的日常观察视角切入，一连串情绪记忆的释放，感受上、对未来的想望、对自我的不确定，开启了自我对话疗愈的过程。曾经在感情上容易患得患失的家蓁，踏入30岁特别有感，在爱情传达在寻找另一半的过程，只有先认同自己，为自己打造成长型思维的恋爱体质，才能遇见真正疼惜你的人。
以弦乐为主的音乐铺陈流泻出对于情感的渴望，家蓁独有的气音与假音转换，在这张专辑也有了更纯熟的发挥，犹如虚实游移的呼喊与期待更贴近她深入探索人生、呈现此刻自我阶段的情感语言。持续写歌创作的她，从创作华语歌开始，这二年跨越到台语歌，以专辑主题“迷惘〞为概念，写下对于感情与渴望的期待。希望身边有一个真心接受自己全部的人，被爱着被完全的理解与包容，而这样的期待，不论哪个年纪的女生，都期望在未来有个这样的人在等着自己。以弦乐为主的音乐铺陈流泻出对于情感的渴望。
贯穿诉说着生活、情感、个人的迷惘，坦诚的面对所有不够完整的自己，才能通透『无碍』;整首歌都是足气假音的高难度唱法，忘我演绎深藏于内心的情感，亲密靠近着种种迷惘与疑惑，用最爱的音乐思辨已消逝的恋情，驱使生命继续前进。
『越沉重的感受，越是要轻轻地唱。』也许是孤寂、也许是遗憾，在旋律里，隐隐透露出无法被独立解读的情感与交杂矛盾的遗憾。这首歌来自家蓁真实的感情经历，也许只有祝福可以带领我们走出这个令人无助的黑洞吧。反思过往后，写下了〝无碍〞这一首歌，一段感情里要学会怎么爱人，怎么相处，怎么成为更好的人。在梦想的交岔路口，即使走向了不同的彼端，也要相信一切都是最好的安排。歌词中〝就算遗憾也无碍，就算毋甘也无碍，我会继续勇敢〞。
人的生命是一段旅程，一路上会遇到很多经历，那些曾经的过往，都是生命的一个养分，当整个世界都安静下来，从心里长出的痛，像是在惩罚自己内心的遗憾，能成为对方的依靠，在疑问与坚定之下，更宽广的去看待未来，都是最美丽的安排。
专辑内唯一华语新作『你出门了吗』一句再日常简单不过的问候，却成了后疫情时代，最深切的关心。
唯一一首华语歌，华语歌手出道的她，也持续运用华语歌的诠释和元素奠定她在台语歌截然不同的定位。面对这首唯一华语歌的录音制作相当重视，从容自在的气韵之间，展现独特的唱腔唱出了似是而非，非常独特的声音表现。
果没有这波汹涌来袭的疫情，原本大家挂在嘴上的〝下次再约”完全感觉不出每一次见面有多么的珍贵，回想起这几年错过的人事物，在心境上开始变得不太一样，原本出门是件非常自然的事，没想到却因为疫情大家开始对出门感到惊慌，甚至害怕。希望在逐渐恢复正常的生活之下，大家都能勇于跨出门，以更开放的态度接受未知。
专辑中one take 录完的完美之作──『算』！对自己的声音近乎吹毛求疵的家
