专辑简介：
感谢大家收看本人的半年更专栏，我是灰鸿 19岁那年寒假结束之前，我得了挺严重的焦虑症，整个人笼罩在难以言说的恐惧里，一段艰难的日子。
这首歌的旋律就诞生在这样一个一下午 更多>
感谢大家收看本人的半年更专栏，我是灰鸿 19岁那年寒假结束之前，我得了挺严重的焦虑症，整个人笼罩在难以言说的恐惧里，一段艰难的日子。
这首歌的旋律就诞生在这样一个一下午
我坐在教室窗边走神儿
只记得温暖的光透过玻璃，把木制窗户的轮廓和淡黄色的影子投在试卷上
这段旋律就自己来了，说起来像是一种天授
每次有人问乐队组建故事的时候我总会跳过这一段
但正因为有这首歌才让我有了组建乐队的想法（当然还有当时补番了轻音 不怕丢人，这首歌原来内容写的是对20岁人生的种种想象和期待
随着乐队走向正轨，发现之前写这首歌的时候的一些想法的局限性。歌词和旋律本身的稚嫩。
一六年我们动手录音，初版和拜托是同一批录的。越往下录这个问题就越明显，我们在录音的过程中参加了北草
这次演出也成了那个版本的告别演出。当时录的demo也搁置了
之后又过去五年，一度我们把它完全遗忘了。 种种机缘，给了它一个重见天日的机会
第一次恢复排练我们几个奔三的人嘴上说不要，前奏走起还是兴奋的出了一身汗（对不起
当时在想怎么才能找到高中的感觉，后来来了兴致把riff换了个相似的音色还在开头致敬了一下热血高校（还有一个隐藏致敬
这么说来，整体重置过程还是开心的 在当年demo的基础上，用一个星期时间重新编曲，改了部分歌词，也保留了原来的幼稚和纯粹。
把歌词主题，变成了「给19岁自己的留言」
作为一首肯定不会再做的风格的歌，没有野心，也没有卖点，甚至准备好了会挨骂
但我还是想在二十代的尾巴，只为自己，和他平等的对谈一次，认真的回一次头。 感谢经纪人九一
感谢第一次录音为它付出辛劳，在大雨里往录音棚搬箱头、第二次重置在我一次次觉得“真的来不了”的时候还一直鼓励帮助我，凌晨1点下班来排练室探班的我们第一张专辑的制作人 邢硕
感谢弦乐编曲 金若晨小金老师百忙之中友情相助
感谢野火春风的李老师祝老师陪我们通宵录音
感谢@渔夫柴 @一日呢 两位伙伴和我一起用一个星期的时间做出封面
谢谢大家 录人生浪费指南的时候特别想录真弦乐但是问了价格，几乎是我们当时一张专辑的预算，望而却步
感谢各位大家的支持，让我们第一次有能力请弦乐团录弦乐，把音乐带来的还给音乐，也算圆梦了 我们在录这首歌的同时录了巡演新写的歌，从第三人称角度对比，我会评价为「云泥之别」
19岁的徐飞鸿
现在的我还能理解他吗？
愿初心不变。 2021.03.26
