BODYBALANCE■一个将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目。配合悠扬的音乐进行集体健身训练对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。依据自然法则预先设计的动作组合让您轻易掌握练习技巧感觉修长、强健、集中和平和是繁忙都市人的减压良方。■一个预先编排动作的身心结合训练项目参加者完全没有年龄、性别和身体状况的限制被认为是达到更高生活质量的一种非常好的锻炼方法。■描述一太极热身动作简单采撷中国古代武术的精华远离尘嚣身心集中体验到太极阴阳相对柔中有刚的奇妙结合起到很好的热身效果。二瑜伽部分将传统瑜伽的精华部分提炼出来深层体验它的呼吸与冥想。三普拉提部分充分练习人体的核心部位强化控制躯干的力量。四放松和冥想最后的10分钟给心灵以充分的释放和舒缓从而进一步巩固前面身体练习的效果。■作用改善肌肉的协调性和柔韧性使您变得更加健康、挺拔得到优美的体态舒缓压力减轻疲劳和痛楚集中您的注意力调整您的呼吸倾听心灵的声音追求宁静致远的境界中国茶道与琴道的关系■有人说中国人Xing*格象茶总是清醒、理智的看待世界，不卑不亢，执着持久强调：人与人相助相依，在友好和睦的气氛中共同进步。■从另一方面看中国儒、道、