安静是一种心态，一种超凡脱俗的心态，安静也是一种心境，能在喧嚣的生活中留一点淡淡的幸福。我曾喜欢西方的摇滚，充满激情的节奏使人兴奋，但现在更多地听轻音乐它给人一种以美的享受，能焕发出内心深处真正的心声，在这个物欲横流的快节奏社会，能安静下来也是一种美的享受。听着音乐放任着自己的灵魂在，一种虚无的状态。那里，没有尘世，没有现实，没有过往，也，没有未来。没有哭泣，没有欢笑，没有忧愁，没有伤悲，当然，也没有恐惧。自己不再是自己，灵魂脱离了整个地球，突然间灵魂安然了。。才发现，原来自己太追求的东西，其实什么都不是。。。α脑波音乐对于人的身心具有治疗功能，声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统所构成，如心脏的跳动、胃肠蠕动等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。音乐使右脑灵活，并能引导出α脑波。但节奏太快的音乐，会让人紧张，太慢则会令人产生悬疑感。我们脑内的α波主宰人体安定平静的情绪，透过常听心灵治疗的音乐能有效加强α波，凌驾其它不安的脑波，达到身心松弛、心境稳定平和的效果。