曾几何时，我们变得那么虚弱，需要借助很多外在的力量来平抚心灵。的确，生活太过复杂，种种焦虑、失落、彷徨的情绪像阴影笼罩着我们。而音乐，有时就是一种救赎，让我们重获阳光。音乐的影子，有时就是生活的影子。从流行到摇滚，重金属或者哥特，到单纯干净的民谣，从newage到古典，一路走一路聆听。其实，钢琴这一集很难选，因为有太多太多值得让人怀念，于是只能像海边拾贝壳一般，随缘偶得。阳光午后，一杯暖茶，有时要刻意让生活变得缓慢，偶尔停驻，回归内心。