【好久没更新，好多歌都下架了，踢出去，换了一批新的，之后也会不定期更新吧】跑步的过程漫长而枯燥，所以用音乐分散注意力而让自己不那么累就显得极为重要了，会让你在无聊的有氧运动中寻找一份激情，重新寻找到属于你的节奏。反正，对于我个人而言，只有跟着节奏才能坚持跑得更远吧...跑步必听的超燃歌曲：国外健身跑步媒体总结了100首适合跑步的音乐在围脖上看到的，有兴趣的可以戳原文→→http://weibo.com/2881033212/BFlGxCGrc【根据个人喜好，100首欧美歌曲被我删减了，然后添加了一些我每次听了就像打了鸡血、可以再战五百回合的歌_(:зゝ∠)_】献上一张励志屏保，必须要动起来，沉迷健身╮(╯▽╰)╭
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- 【北欧丨民谣】:在嘈杂的生活环境中寻找一份宁静与安逸，如果你能静下来。生命只是一连串孤立的片刻，靠着回忆和幻想，许多意义浮现了，然后消失，消失之后又浮现。——普鲁斯特《追忆似水年华》北欧（NordicEurope）是政治地理名词，特指北欧理事会的五个主权国家：丹麦、瑞典、挪威、芬兰、冰岛。地域包括欧洲北部的挪威、瑞典、芬兰、丹麦和冰岛5个国家，以及实行内部自治的法罗群岛。北欧西临大西洋，东连东欧，北抵北冰洋，南望中欧，总面积130多万平方千米。地形为台地和蚀余山地，冰蚀湖群、羊背石、蛇形丘、鼓丘交错是主要地貌特征。北欧的绝大部分属于温带大陆性气候，冬季漫长，气温较低，夏季短促凉爽。冰岛、挪威北部属于寒带气候，丹麦、斯堪的纳维亚半岛西南部属温带海洋性气候。北欧国家的人口密度在欧洲相对较低，经济水平则最高。挪威、丹麦等国的人均国民生产总值均遥居世界前列。林业、水力发电、铁矿开采、渔业、造船业和航运业，均为北欧的传统经济部门。北欧，是童话世界。是安徒生笔下小美人鱼的丹麦、北海小英雄的发源地挪威、圣诞老公公的故乡芬兰、拥有200多座火山的冰岛、也是诺贝尔的出生地瑞典。北欧，是模范世界。芬兰是全。
